没有经济压力、不婚不育不工作、每天睡到自然醒、爱干啥干啥，这样的人会烂掉吗？

我有近2年的躺平经历。

独居，内向，不碰手机，规律作息（约十点半睡，早上七点左右自然醒），无经济压力。

起床，洗漱，七点前起就自己做三明治，七点后看心情吃哪家肠粉。

周一和周五去游泳，人少，泳池干净。其他时间几个公园乱晃，在大街上乱走。来兴趣了就随便坐公交随缘坐到一个地方。

晃到九点多大家都上班去了，我慢悠悠逛超市，买菜，看大爷大妈们买什么，也跟着买，有些时候还在苦恼做什么菜，跟别人叨几句，和卖肉/鱼老板唠嗑几句。

到家十点多，打开做饭教程，本人不会做饭，看教程尝试，通常做一顿需要45min+。

总之，十二点前一定能吃到饭。

睡觉，两点半起床。

下午，打游戏、看书、拼拼图和乐高，到四点半，弹钢琴。

五点半就把中午剩饭一热，继续吃。

平常没空看的博物馆，没时间去的各种活动，统统报上！

工作日约朋友吃饭我占位。

起床利索，精神极好，发自内心地热爱世界，上班后每日真心期待世界爆炸。

谢谢大家，评论我都看了。

不过我想说，关于【自律】这方面，我没有强迫自己去干什么。不碰手机只是因为眼睛盯久了屏幕，会很不舒服。而且我晕车状态较严重，交通工具上耳机戴久了（普通有线耳机）耳朵都会痛。

过敏体质，尘螨过敏严重，小时候的我对换季如临大敌；初高中时期，生过时间较长，且较严重的病，轻则上吐下泻，重则免疫系统给我发四十度的高烧，它想把我和病毒一起送走；再后来十八九岁，得过精神疾病，医生说多出去外头走走，去摸摸树，碰碰花，去超市，去游戏厅看别人玩游戏。

那医生对我挺关心的，我很感谢她。当我焦虑着：我为什么不能马上做到，我想要做到的事情呢。

她说：因为那种事是不可能的，很多事无法一蹴而就，就像你弹钢琴，你有上手就马上弹得很好的经验吗。

我说：没有，我弹得不好。

她说：不是你弹得不好，是不熟练而已，多练就可以了。没有人生来就什么都会的。

后来我看书，忘记看到了什么内容，脑子里闪过这个片段，随后闪过一句话。

让自己快速变好，是对自我的暴力。

想早睡的话，不需要太早躺下，日常睡眠时间往前推10-15分钟，这个状态保持3-5天，让身体适应。等到身体适应了新的睡眠时间，就再往前推10分钟，保持。花1-2个月，就可以调整到自己想要睡的时间了。

还有5秒法。想做什么事，闭上眼睛，站起来。结束上一件事。切断进程。

再一边走几步，调整状态，去做下一件事。某种程度上我是认为【万事开头难】是较为中肯的。

就这样。希望大家都能过上想要的生活。