没有经济压力、不婚不育不工作、每天睡到自然醒、爱干啥干啥,这样的人会烂掉吗?

发布时间:
2024-10-21 10:44
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我有近2年的躺平经历。

独居,内向,不碰手机,规律作息(约十点半睡,早上七点左右自然醒),无经济压力。

起床,洗漱,七点前起就自己做三明治,七点后看心情吃哪家肠粉。

周一和周五去游泳,人少,泳池干净。其他时间几个公园乱晃,在大街上乱走。来兴趣了就随便坐公交随缘坐到一个地方。

晃到九点多大家都上班去了,我慢悠悠逛超市,买菜,看大爷大妈们买什么,也跟着买,有些时候还在苦恼做什么菜,跟别人叨几句,和卖肉/鱼老板唠嗑几句。

到家十点多,打开做饭教程,本人不会做饭,看教程尝试,通常做一顿需要45min+。

总之,十二点前一定能吃到饭。

睡觉,两点半起床。

下午,打游戏、看书、拼拼图和乐高,到四点半,弹钢琴。

五点半就把中午剩饭一热,继续吃。

平常没空看的博物馆,没时间去的各种活动,统统报上!

工作日约朋友吃饭我占位。

起床利索,精神极好,发自内心地热爱世界,上班后每日真心期待世界爆炸。


谢谢大家,评论我都看了。

不过我想说,关于【自律】这方面,我没有强迫自己去干什么。不碰手机只是因为眼睛盯久了屏幕,会很不舒服。而且我晕车状态较严重,交通工具上耳机戴久了(普通有线耳机)耳朵都会痛。

过敏体质,尘螨过敏严重,小时候的我对换季如临大敌;初高中时期,生过时间较长,且较严重的病,轻则上吐下泻,重则免疫系统给我发四十度的高烧,它想把我和病毒一起送走;再后来十八九岁,得过精神疾病,医生说多出去外头走走,去摸摸树,碰碰花,去超市,去游戏厅看别人玩游戏。

那医生对我挺关心的,我很感谢她。当我焦虑着:我为什么不能马上做到,我想要做到的事情呢。

她说:因为那种事是不可能的,很多事无法一蹴而就,就像你弹钢琴,你有上手就马上弹得很好的经验吗。

我说:没有,我弹得不好。

她说:不是你弹得不好,是不熟练而已,多练就可以了。没有人生来就什么都会的。

后来我看书,忘记看到了什么内容,脑子里闪过这个片段,随后闪过一句话。

让自己快速变好,是对自我的暴力。

想早睡的话,不需要太早躺下,日常睡眠时间往前推10-15分钟,这个状态保持3-5天,让身体适应。等到身体适应了新的睡眠时间,就再往前推10分钟,保持。花1-2个月,就可以调整到自己想要睡的时间了。

还有5秒法。想做什么事,闭上眼睛,站起来。结束上一件事。切断进程。

再一边走几步,调整状态,去做下一件事。某种程度上我是认为【万事开头难】是较为中肯的。

就这样。希望大家都能过上想要的生活。

END