有种焦虑叫「休耻感」，休息反而成焦虑来源，过去一年你有过这种感受吗？2025 准备如何摆脱「休耻感」？

会！尤其是今年前半年，面临着【实习】【毕业】【找工作】的三重矛盾时。

关于【实习】，因为实习与毕业后的工作有所挂钩【懂得都懂】，所以找到一份合适的实习并不容易，在越接近实习期限时，整个人都焦虑起来了，最后还是顺着关系进入了一家实习单位，完成了实习。

关于【毕业】，原先很担忧毕业论文会不会被卡壳，会不会不通过。但是毕业答辩时，论文陈述被主任夸夸了，真的很开心～但是答辩前的准备和答辩时的提问还是让人紧张的～

关于【工作】，毕业后的四个月，我都在家里，每天在网上看招聘公告，参加各种考试，有时候甚至焦虑到夜不能寐，而且后面还有催促，真的想找到一家公司立马工作，但又不是自己心怡的，就在矛盾中纠结。幸好，今年十月份，成功进入了家附近的一份编外工作，让我安心～

2025年希望自己可以越来越好，然后一边工作，一边挣钱，在有假期的时候好好休息～