你们有哪些极简的人生建议?

1、任何使用超过 1000 小时的东西都值得你花大价钱购买：比如床垫，枕头，鞋子，办公椅。

以后的你会感谢现在的选择。

2、想养成一个习惯，可以把场景设置在你经常逗留的地方(工作桌，床头柜，餐桌，等等)

如，你想每天服用维生素片，不要把它们藏在柜子里，而是放在你每天都会使用的咖啡机上。

3、盲目专注于成功所需的行动，不如思考什么行动可能导致失败，

并避免它在生活中降低犯错的可能，你就能走得更远。

4、其实无所谓你什么条件，人生是需要持续的续航，你的起点怎么样不重要，而在于你成长的速度到底有多快，还有你坚持的时间。

5、从现在开始，你一定要把自己变成生产者。你没有生产，你纯粹只是看客，看客你是没有赢的机会，而让自己参与进来，由看客变成参与者，这是你迈向成功的重要一步，

6、普通人你能做的就是深耕一个领域，把他研究3、深，研究透，有点到面，成为一个领域的专家，再借助互联网来放大你的能力。所以你不要什么都学。

7、你一定听过刻意练习这个词，任何人的能力不是一开始就有的，即使再有天赋的人，也要一而再再而三的反复练习，更何况是我们普通人。

8、无论我们如何修炼，都是需要持续的输出，而输出的强弱，复盘的能力，决定了我们能力的高度。

9、不是等到什么都准备好了，然后才开始，都是一边实践，一边总结，一边优化。

10、市面上赚钱的人有很多很多，他们赚钱的原因并不是因为知道各种赚钱的方法，而是因为专注。在这个世界上，其实都不用怕那些练过一万种腿法的人，只怕把一种腿法练习一万次的人。

11、年轻不是资本，健康才是。戒掉熬夜，你的精、气、神会比80%的人好，做什么都会比较顺利。

12、遇到问题，首先要想的是解决办法而不是推卸责任或者抱怨。

13、关于人脉，不在于你认识的人多不多，不在于你讨好了谁，不在于你的身份如何，而在于你自身的价值如何。人际交往=价值互换。

14、不乱发脾气，不情绪上头。停止精神内耗，保护自己的心情。消化负面情绪，保持情绪健康。行动打败焦虑，用结果说明一切。

15、永远不要透支自己的身体和金钱。透支了身体，你未来需要大量金钱去弥补，透支了金钱，你未来需要付出更多的时间和精力去偿还。

16、坚持锻炼

你不一定非要去健身房撸铁，也不用非要去报瑜伽班，只要能保持一周3-4天的锻炼就可以，锻炼的方式有很多种，建议最好可以选择跑步，一开始可以从一公里、两公里慢慢坚持，设立目标，不必追求速度，慢跑即可，渐渐你会发现坚持十公里也不是多困难的事情。

17、不要把幸福寄托在别人身上

这或许很难，但是一定要明白人会变、情会散，人生的路就是要自己走，没有人可以代替我们的幸福，也不能有人夺走我们的幸福，自给自足的幸福才不会患得患失。

18、在拒绝这件事上,越简单越好，

解释半天反而会变成自己亏欠了別人的感觉。

19、永远不要在意别人对你的看法。

记住是任何人，特别是那些非亲非故的人，有很多人就是打压你，故意地看不起你，看不上你，让你不快乐，或者是喷你，嫉妒你，这些全部都是给你的精神内耗添油加料，所以你如果把这种人当回事，你太在意他了，你就败给他了，在这个世上除了生死，其他都是屁事，连擦伤都算不上，你永远无法做到让所有人都满足，人心最恶的一面就是见不得你过得比别人好。

20、永远不抱怨。

一个人成熟的标志，就是把"这件事为什么发生在我身上"的怨念，转变成"这件事是为了教会我什么"的觉醒。

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