如何看待体操这个运动？

凡是大量反曲脊椎的运动都要远离！！！之前我在反对女生跳舞练瑜伽的回答里也说过，体操也加上来吧

跳舞、瑜伽、体操的危险性远远高于足球、篮球甚至是拳击。最大的区别在于，后者是遵循身体本能的运动，跳、抓、抢、跑，哪怕是摔在地上，和人相撞，被暴力攻击，他都是远古人类在狩猎、搏斗过程中会出现的，因此身体会有很好的防护和恢复能力。你看很多小孩小猫小狗打架，看上去凶狠无比，打完了双方也没受多大的伤。因为哺乳动物的幼体学习搏斗和狩猎是一种本能，身体也是这么设计的

篮球受伤最多就是垫脚和触指。足球的话，只要把老二护住，基本不会受致残致死的伤，绝大多数都是鼻梁，屁股，胫骨，手肘和膝盖，这些地方受伤，疼几天就好了。拳击更安全，特别是新手。你经常看见两边打的鲜血淋漓，但是休养一两个月就好了，因为腹肌面部手臂胸部就是用来扛伤害的

但是体操、舞蹈和瑜伽，是为了美而诞生的运动。美必然是反本能的。你总不能在舞台上表演那些我们大家都会的姿势吧，所以必然你要做出很多人类躯体难以接受的动作，特别是对于脊椎的暴露和反本能的动作。怎么说呢？就是人类这个躯体，就不是设计用来做那些别扭的动作的

比如什么转体三周半，空中转体平稳落地，还有各种反腰。只要失误，就是后脑勺着地，或者腰闪。

打个比方，你的身体从事篮球，足球，拳击这些运动，就好像你的车跑高速，看上去强度很大，但实际上，你的车正处于最佳状态。因为车辆本身就是设计用来跑高速的，就像你的人体本身就是用来从事这些运动的，这些运动都是对于狩猎和搏斗的模拟。

但你的身体如果从事瑜伽体操舞蹈，就好像你的车走走停停，连续n次急刹车，突然左拐右拐，加速之后突然减速，然后开始过颠簸路段。就这么个玩法，稍微一失误，你的车就报废了，至少底盘烂掉，或者轮子飞。看上去强度不大，但你的车子压根就不是设计来干这个的，所以他肯定无法适应。同理也是，你的身体从来就没有设计成能够完成那些奇怪的姿势，所以后脑勺着地，或者脊椎断裂是很容易发生的。

你不要以为脊椎断裂这个概率很低，不信大家哪怕开车过颠簸路段的时候挺着腰，你都很容易被闪腰。像舞蹈这种的，很多小孩跳完舞之后都终身瘫痪了，不要觉得我在吓人。小孩子又瘦，腰部肌肉又小，哪怕脊椎不直接接地，如果原地跳的时候没有屈腿做缓冲，都有可能把脊椎打断。我没有在开玩笑

足球，篮球全

我在深圳打工，我们办公楼有一阶楼梯明显矮周围4-5CM，就这么一点点高度，很多人不小心，走路时只要是昂首挺胸的，都被震得腰疼两三天。