中国人怎么处理抑郁症？

有个哥们，婚礼直接掰了。说起来就是男女领证后就请了几个朋友吃了个饭就一起过了，小两口在一起后一直和家里分开过，但是婆婆非得办个婚礼，说在一起好几年了不办婚礼算是个什么事，在不办婚礼不然一辈子老脸没了。男的就说，我们在一起这么长时间了媳妇什么样我太了解了，不能办婚礼，那个折腾劲她受不了，一婚礼非得出事不可。婆婆急了，说婚礼是最幸福的时候，哪有出事的。

最后拉扯半天，婆婆要死要活哥们实在不行妥协了，放出话婚礼我好好办，后果如何你们自负。然后哥们尽心尽力把婚礼一切安排。

最后果不其然，新娘当场崩溃，甩开现场就跑下去哭了。

婚礼好歹让大家吃了饭，新郎官善后，婆婆也痛心疾首赔礼道歉，新娘子也算是好说话，互相道歉。原本这事就算过去了，结果最后婆婆脱口而出“再给你们办个更大的喜宴风风光光的”，就彻底没然后了。

最后就是，男的彻底躺平，天天在家躺到肌肉萎缩，婆婆则是天天在一边念叨“加油奋起，走出低谷”。

怎么处理抑郁，按照“俺寻思”来呗，都觉得“别人的抑郁就该俺寻思该怎么样怎么样生活就好了”，可惜不是如此呀。