首要你要知道他为什么会抑郁，是外界压力，还是心理原因，想开导就要先去了解，可以从他正在做的事做切入点慢慢深入，比如他爱打游戏那就陪他一起打，不要一上来就是一套公式化的发言，用行动代替说教，不要对他提过多的要求，也不要施加什么压力，侧面慢慢疏导他，让他主动能够认识到应该怎么做，不能操之过急，一点一点让他敞开心扉然后去接受专业指导就好了。

先说结论：抑郁症患者不是脆弱，是大脑中毒了 我在精神科轮转时，有个女孩让我记到现在。 她盯着窗户说："医生，我看天空是水泥色的。" 当时以为她在说诗，后来才知道，这是抑郁症患者真实的视觉异常——他们的视网膜对暖色调感知能力会下降37%，这是2019年《神经科学》期刊发表的结论。 第一部分：他们眼中的世界有多可怕？ 视觉正常人看到夕阳会觉得温暖，抑郁症患者看到的却是灰蒙蒙一片。 这不是比喻，是视锥细胞功能受损。…

我2个哥们都是抑郁症，都是需要永久结束工作并且常年吃药的那种。 两个人的共同特点是：特别幽默有人格魅力，人缘好愿意帮助人，工作能力强，帅气，多金，甚至看起来还特别阳光外向。 一个用大量的旅游试图治愈自己，甚至变成了一个资深旅游博主，未遂。 一个用大量的购物试图治愈自己，家里连落脚的地方都没有，好多买了包装都没打开，未遂。 不过我从他们身上学到了很多，现在基本躺平，能挣就挣，不挣就拉倒，不再严格要求自…

有个哥们，婚礼直接掰了。说起来就是男女领证后就请了几个朋友吃了个饭就一起过了，小两口在一起后一直和家里分开过，但是婆婆非得办个婚礼，说在一起好几年了不办婚礼算是个什么事，在不办婚礼不然一辈子老脸没了。男的就说，我们在一起这么长时间了媳妇什么样我太了解了，不能办婚礼，那个折腾劲她受不了，一婚礼非得出事不可。婆婆急了，说婚礼是最幸福的时候，哪有出事的。 最后拉扯半天，婆婆要死要活哥们实在不行妥协了，…

不共情，甚至从路人不关注她自从她各种营销抑郁症后只要看到微博热搜就想骂他两句，因为她那表现根本就不是抑郁症。抑郁症患者身上是看不到生机感的，眼里也没有光，她一天上蹿下跳活力无限哪有一点抑郁症的症状，看她污名化抑郁症真的一股无名火，真疯了拿病当营销卖点，这种208不靠提升业务能力脚踏实地就靠这种下三滥捷径，终究会反噬的。

首先，赵露思的抑郁症肯定是假的 真抑郁症是马思纯那样。 春晚看着她包子一样的脸，努力的笑容，我有点心疼。 她犯病的时候是躲了起来，爆肥，几年不在公众面前露脸 严重抑郁症大概率没有办法坚持工作 赵露思的抑郁症，侮辱我的智商，反感 其次，她大过年发这个，热度盖过春晚，招来的是反感居多 营销策略不太明智。

是装的。这根本就不是什么普通人得了抑郁症，这是精神病预备役。 相信过不了多久，您就会看到她身上杂糅的各种怪异症候——当然，想必以您对精神病理学的同理匮乏做下定性判断是很困难的， 这死丫头又不知道在犯什么神经。 是这样吗？ 确实是这样的。毕竟她早就没有一边抗着抑郁一边完成学业的能力了。 六年级——不幸的陷落开始的太早了，她甚至还来不及积蓄更多一些的回忆以对冲余下好长一段生命的无望， 一个还期待着未来的人…

我断言，江南和琼瑶一个下场，2029-2032这几年。 他会为自己日益消亡的才华殉葬。 江南自称商人，实际上只是个自负自傲又自卑的文人，否则他大可随便出书捞钱，有的是人买单。 偏偏他永远停在三十岁，一个看似成熟却还懵懂的年纪。 如果，我是说如果。 他面前的显示器上放着龙族五，字里行间都是他一眼就能看出的庸俗。 这时候你递给他一本九州，拍着肩膀跟他说，嘿哥们儿，再写一本书吧，一本你觉得写完就死掉也无所谓的书。 江…

以前消极的人会被干掉，分食释放出来的资源。。 二十年前我老妈跟我说，如果上学以后有什么抑郁焦虑情绪千万不要跟别人说，别人会抱团排挤你嘲笑你是精神病，等你真的成精神病了就开始打疯子，打死拉倒，法不责众。。 俺寻思超高淘汰率可能是老一辈人统计上不消极的原因，暴露出来的会被集中迫害，然后周围的人分爆出来的装备、职务。 过去，尤其是解放前，如果暴露出任何性质的弱，恐怕还没自杀就会迎接他杀。

确诊了中度抑郁，亲密的朋友也基本都知道，看到了我手上的疤都会很默契的什么都不问只是心疼的看着，同学们也挺友好的（因为在班里我本来就是一个脾气好，挺开朗的一个女生）夏天穿短袖的时候不可避免的会被看到，他们也会问怎么弄的，我一般回答完没事以后大家都很默契的没再追问过了，我自己看到这个疤偶尔也会自卑，所以我有很多那种冰丝的袖套，有一年夏天，不管天气怎么样，都会穿。不过现在我也是看开了，那都是我活过的证…

因果倒置了。 正是因为本质上你无法允许你的生命被荒废，你才会患上抑郁症，而非相反。表面上因为抑郁症浪费的人生，只是无数浪费生命的理性判断和随之产生的负面情绪互相恶性循环的一个表征。 我发现容易患上抑郁症的人，恰恰是太过需要意义并证明自己生命意义的人。 但要明白意义是一片虚无之海。 我的意思是，你怎么能确定那些所谓上进的正常的人生就是意义本身？ 荒废和浪费这样的词在给予你生命的上帝来看是不可思议的，因…

我当兵的时候，打兵还是一种日常。 我的班长是一个典型的六边形战士。 怎么证明这一点？ 一句话：他转四期，是被强留。 我的新兵不是营，是团，有TM整整16个连。 负责这16个连的组训工作的，就是我后来的老连队，东战的扛把子、 军常导名义及实质上的刀尖、最近打蛋新闻的始作俑者——东风第一枝。 所以新兵团的训练强度非常夸张，具体怎么夸张，我可以这么说： 相当于让LOL里的一个近战小兵，在三个月里变成一个15分钟内能在晒…

是装的。这根本就不是什么普通人得了抑郁症，这是精神病预备役。 相信过不了多久，您就会看到她身上杂糅的各种怪异症候——当然，想必以您对精神病理学的同理匮乏做下定性判断是很困难的， 这死丫头又不知道在犯什么神经。 是这样吗？ 确实是这样的。毕竟她早就没有一边抗着抑郁一边完成学业的能力了。 六年级——不幸的陷落开始的太早了，她甚至还来不及积蓄更多一些的回忆以对冲余下好长一段生命的无望， 一个还期待着未来的人…

吃了一年药之后想通了，发现这抑郁不是后天的，是先天的，本人intj，发现吃了跟没吃一样，外加我本来就懒，前上个月就自己把安眠药停了，只记得一开始的一星期戒断反应很明显，之后就忘了，现在是把其他药一起断了的第7.5天，原因是觉得自己行了，加上回老家，就没吃，本以为只要出出汗，反应就会下去点，结果是一点没下去，原因是上次回去的时候安非他酮没带够，就断了几天，发现出点汗就没了，结果现在害了自己，之后就更懒了…

有一部日本的电视，讲的是一个30+的女性，不谈恋爱，不无效社交，每天十分认真的工作，不加班，但业绩永远是最好的。她每天最快乐的事情就是下班买超市的打折食物回家做菜，并且享受一杯冰镇的啤酒。为了尽可能的享受这杯啤酒，她无论再渴都不会买外面的冰饮料喝，因为一旦喝了，就降低回去喝啤酒的快感，在外面喝饮料是没有仪式感的。为了加深对冰镇啤酒的渴望，她还会跑步锻炼身体，让自己尽可能出汗，因为这一杯啤酒，她过着…

我常常一天，两天不吃饭。 饿到极致，依旧不吃。 躺在床上，醒了睡，睡了醒， 毫无食欲，毫无沟通欲。 以前我纯粹觉得是自己懒到极致而已， 后来发现，啊好像是因为我重度抑郁才如此。 医生说，人怎么会懒到饿到不行，还一天都不吃饭呢。 好像是如此。 在不发病的时候，我是食欲满满的。 也会很热心待朋友。 但发病的时候，与外界沟通是一种负担。 共情能力下降，情绪愈发愈麻木 交流是需要能量的。 然而此时自己低电量模式。 回…

最好不要，狗称得上一种高需求动物了，你女儿的抑郁症已经到了休学的地步，明显精神非常不济。 狗狗在家拉屎掉毛，你女儿从精力上可能无法照顾。 狗各种求摸摸求抱抱求安慰，这种对于心理疾病患者的过度关注行为，可能反向导致对方焦虑和自责加重，最终加深问题。 ● 如果一定要养，我建议你带你女儿去挑选一只成年的猫。在闲鱼或者微信上跟卖猫人交流好，然后带女儿去亲自挑选，让她有一个参与感。 找私人猫舍也行，找因为工作…

我觉得抑郁症的人是最好分辨的，给他们拍照的时候，你随意捕捉的一个瞬间，你会觉得照片里的人是一个死物，就像一个没有生命体的布娃娃。就像下面这个网图。我是抑郁了一次以后，发现，这个世界真的有能量场。不仅人有能量场，地点也有能量场，连物品都有能量场。 这个女生的眼神，真的会有一种阴气很重的感觉，很明显的。这是一个视频的截图，我感觉很典型了。 这个女生年纪十几岁，长相普通，住的地方也是一个很普通的屋子，角…

在芬兰混饭吃的那半年时间，我先是觉得一切都美好得不像话，后来呢，一个月不到就开始觉得这舒适的生活其实无聊透顶。 芬兰这地方，北极圈的冷门旅游地，除了诺基亚和圣诞老人外，好像也没啥能拿得出手的，但凡说起来，别人都一脸懵：“哦，那是哪儿？” 这里的面积超33万平方公里，人口才550万，差不多是国内某小型二线城市的规模。 这么一块地，竟然塞满了17万个岛屿和18万个湖泊，三分之一的地儿还非得在北极圈里冻着。 你想…

母校华科。 入校有心理测试，一直到大三，我老公随口说起我才知道，我当初测试结果有问题。 辅导员找到班长，让他私下找几个同学多关注我，别让我出事。 我老公和班长一个宿舍，如果不是他说漏嘴，我可能一辈子都不知道这件事，也没发现自己有被特意照顾。 大二，抑郁症，本来打算休学。 后来找辅导员请假回家休养。 至少在华科，我没感觉到有什么不同。