为什么老一辈会认为健身出来是畸形身材？

1.我早餐吃五个水煮鸡蛋

我奶：鸡蛋一天吃一个就好了，吃多了也吸收不了，而且鸡蛋吃太多了伤身体，一天两个就超标了。

我：我现在在健身，每天蛋白质，脂肪，碳水得摄入充足

我奶：蛋白质是个啥？这小子一天净瞎说些我不懂的

2.我在家做杠铃卧推

我爸：你这做十来个就休息锻炼不到身体，最起码得做50—100个大汗淋漓才行。

我：我这是科学训练，按组做的

我爸:我前段时间爬楼梯浑身都出汗，衣服都湿透了，汗水往下滴，你看你这都没咋出汗，指定没锻炼到位。

我：……爬楼梯是室外没空调吧

3.我练了几个月，照镜子欣赏自己肩膀手臂

我妈：孩听妈话，别练了，你看你这手臂和肩膀多吓人，跟正常人都不一样。

我：妈我这都是肌肉，很健康的。

我妈：你看看人家隔壁二柱，人家胖嘟嘟的多有福气，你看看你都成啥了。

我：二柱那小子天天啤酒小烧烤，体检尿酸甘油三酯都超标了，前段时间心脏不好都住院了他这有啥好学的。

我妈：你可拉倒吧，你看人家那脸肉乎乎的多好看，你这小子净抬杠。

所以，为什么要听老一辈的，仨人加一块还没你上学时间长，三大营养素都搞不明白，杠铃卧推都要做50+的主，你觉得他们说的话能有什么建设性意见，或者他们说的话比健身大咖营养专家还权威？