网球业余选手打全场没问题但就是打不好小场该怎么办?
发布时间:
2024-07-28 17:16
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一、热身先热脚、重在节奏
我观察的打不好小场,通常是上来热身站桩手抡,身位调整不好,然后控制不好力度和旋转。你不妨试试先拿大陆式来控球推送,让手上动作放松,只集中在脚底的节奏。垫步、让开空间、准确站位、送球。
二、脚底节奏OK了,再练只刷不击
如果上面部分问题不大,配合个百来回合轻松,就可以加上自己的常规架拍击球,在脚底节奏和入位准的前提下,让球打进线床、只刷不击,球走上旋弹道、符合自己的线路,控制慢慢就有了。参考B站辛纳的赛前只刷不击热身。
业余爱好、共同进步。
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