拖延症的本质原因当下有拖延症烦恼的人数不胜数，为什么我们会在生活工作中习惯性拖延？相信看完这篇文章你就彻底清楚了。 首先，拖延并不意味着懒。一个人出于懒拖着一件事不做，这不是拖延症，因为“懒”是一种心安理得的状态，并不会有明显的焦虑感。真正的拖延症一定在拖延的同时经受着焦虑的煎熬，内心做件事的动力和阻力同时存在并对抗。拖延症就像一辆汽车在拉着手刹时踩着油门，轮胎在原地打转，车子没有前进一点，油确…

为什么会拖延？习惯拖延的人总是能够找到各种各样的理由，其实拖延背后最真实的原因是想让可能遭受的不快来得晚一些，尽可能的减少能量消耗。 人的本性是贪图安逸，怎么省事就怎么做。我们的精力是宝贵的，而大脑的设定就是尽一切可能保存精力。 我们的基因决定了我们习惯遵循最省力法则：当在两种相似的选项之间做决定时，人们自然倾向于需要最小工作量的那一个。我们的本性会选择避重就轻，只做容易的事。比如，下班后的休闲时…

这篇文章5000+字，只要你拿出10分钟用力看完，一定可以解决这3个方面的问题。 靠这些方法，我从一个将近180斤的肥宅，变成了一个在学校月入5位数，有了自己小工作室，被动恋爱的世俗奋斗青年。 在很多大神面前，这些不值一提，但这些小成就，都是我之前，想都不敢想的。 如果你也是标题上这种状态，那我觉得我接下来分享的， 对我这个普通人有用，对你也一定具有参考价值。大学背着背包，走了很多路，才意识到，自律给我自由，这…

杀死我拖延症的一句话：先去做，做出一堆烂泥 让我印象非常深刻的一期TED演讲“Inside the mind of a master procrastinator（在一个拖延者的头脑中）”，主讲人Tim Urban将拖延症比喻成大脑中“理性决策者”和“即时满足的猴子”之间的一场斗争。 但其实我们大脑中还住着一位“恐慌怪兽”。它只会在临近ddI（截止时间）的时候出现，它会让你倍感焦虑，为了平复它你会迅速去完成你拖延了很久的任务。 所以当这只“恐慌怪兽”出现…

01的，我妈当时也拖延我费用，除了大一大二之外，后面几乎没管过我，生活费说是1200一个月，但总说没钱，过几天给…等真给的时候就快到下个月了，两到三个月一共给1000，酱紫 （这是最开始，大三开始就没给过我钱，学费也没给我过我） 真的活不下去 疫情不让出去，也没法找兼职，索性在大学水果店兼职，可是只有周一到周五中午和晚上让兼职四个小时，一小时十块钱，一周200元 吃饭只敢吃盒饭，一素菜一饭，精打细算，早上不吃，…

办公室同事是武警转业干部，以前他经常带队执行枪决。 据他所说，不论身份、不论枪决前把生死看得有多么开，枪上膛的声音咔咔咔的想起时，每个人的脸都白的跟纸一样。很多黑老大听到这个声音会说我还有其他事儿没爆出来之类的话，有一次有个黑老大喊“我还有事举报”然后我同事一枪托打过去，并且骂道检举尼玛戈壁，接着就继续执行了。