先说：能美白，也能淡斑，就是单用效果【差强人意】，毕竟通路齐全上还是差了点。 我认为传明酸在护肤成分界中一直处于一个略显尴尬的定位—— 较全能，你说都能淡化斑点和色素沉积了，美白这不是小case？ 然而，无论是文献理论还是我个人实践，在强效美白这件事上， 单用传明酸还是弱了点，你完全可以找找VC、377和肽安密多， 但是对于有黄褐斑和炎症后色素沉积较重的宝子来说，传明酸完全是个极好的选择。 （萝卜青菜，各有所…

中医里有很多姓“白”的药材，白术、白 芷、白芨、白茯苓……都有一定的润肤美白功效，一些中药古籍中记载的驻颜美容方就常用到它们。 白术：味苦，性温。健脾益气，去湿利水。 脾胃不好的人气色不好脸色发黄，白术可以调理脾胃，补气益血，美白润肤。现代医学研究发现白术能抗氧化。 白芷：味香、辛，性温，是一味解表药。一些美白方中常用白芷，是因为其能改善人体微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老，消除面部色斑。 白…

熊果苷可以，但有熊果苷成分的护肤品能不能美白不一定。熊果苷本身能有效抑制酪氨酸酶活性，阻断黑色素形成，达到亮肤美白作用。但是熊果苷家族挺大，根据结构的不同分为三类， 包括β-熊果苷（Beta-熊果苷)、α-熊果苷(alpha-熊果苷) 和脱氧熊果苷（D-Arbutin）。结构不同，效果肯定不尽相同，像α-熊果苷的美白效果就比β-熊果苷更好。但α-熊果苷一般只能通过不同的微生物的酶进行糖转移反应，成本更高。β-熊果苷则可以通过…

1、玉容散传说是清朝慈禧太后用作治疗颜面黑斑皮肤粗糙，保持美白的宮廷外洗方，里面本来还有一些医治风湿的药，已经被去掉了，对于晒后镇静、防痘都有一定的作用。 【组成】白蔹、白芷、细辛、白蒺藜、白术、甘松、白僵蚕、白芨、白莲心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50G、檀香、防风各15G、白丁香30G、珍珠粉依喜好、薄荷10G 【功效】镇静、美白肌肤 2、莹肌如玉散 【来源】《普济方》这是明朝时为一位贝勒研制的专用药。古时候…

长期内服适量VC理论上是有美白效果的， 但我还是不建议你去尝试！长期大剂量的服用维生素C会影响血液系统、泌尿系统、消化系统、免疫系统等，不仅能引起高铁红细胞贫血，引起草酸及尿酸结石的形成，引起肠蠕动亢进、腹泻、腹痛，可使胃酸增加，还常会使胃炎和胃肠十二指溃疡病情加重等等。而且，长期大剂量服用维生素C后突然停药，可以造成 反跳性坏血病！ 但是，我也能理解，一些肤色较黑较黄或想要变得更白的妹子往往会对“ 肌…

看了一下大家的回复，基本上还是集中从在 “外用” 护肤的角度出发，达到美白的目的。 笔者作为膳食营养科学领域的研究人员，可以从“内因” 的角度浅谈一些美白的知识和建议。 人类皮肤的颜色取决于 黑色素的含量与分布。黑色素形成的生理过程基本可以概括为：黑色素细胞产生黑色素，由于受紫外线、遗传、内分泌、炎症介质、饮食不当等因素的影响，黑素代谢异常，皮肤黑素过快增长和分布不均，就会造成局部皮肤过黑及 色素沉着…

1.早睡早起，再晚十一点前睡，八点起，熬夜会让你 内分泌失调 2.少喝咖啡红牛等饮料，也可能会让你内分泌失调 3.做好防晒，防晒霜打伞都可以，别顶个大太阳直接出去浪，打球逛街什么的也要涂防晒霜 4.使用各种美白产品，新手的话建议从刺激性小的vc 入手，在慢慢扩展到熊果苷377之类。 5.注意一款新的护肤品使用之前现在耳朵后面测试一下，确认自己没有过敏不适应后，再慢慢涂全脸。 6.希望双击我的回答的人都能变白变好

有用 最近又入手了，对晒黑很有作用，色差淡化了 高二的时候买的，前后总共2瓶，一瓶小的，一瓶大的，吃第一瓶的时候（每天坚持吃）朋友都说我变白了，但是一旦已停用几天，就会发现我好像没有之前那么白了，第一瓶吃完之后白了，半年后买了瓶大的，这次吃断断续续的，效果就没有那么明显了 买的是下面这个，跟朋友一起买的，我吃的大的

全是广告，服了！！！ 很简单，没有所谓绝对安全的。 熊果苷已经被欧盟SCCS禁用了，因为可能会析出氢醌，即便阿尔法熊果苷很稳定，在考虑配方稳定性前提下依旧可能会有安全隐患，像欧盟这种极度保守的组织，熊果苷被禁用也不稀奇。别和我杠，大牌用熊果苷的没几个，还有，熊果苷漂蘑菇酪氨酸酶是一把好手，人酪氨酸酶效果并不怎样。 烟酰胺和VC， 安全取决于你的皮肤状态， 如果你是敏感肌，VC和烟酰胺可能同样都不适合你 VC目前…

无论你是被今年夏天的骄阳晒黑还是晒伤， 想要美白，第一步要做的就是立刻防晒，哪怕已经被晒成焦炭，你也不能「自黑自弃」。 我们的皮肤会吸收阳光中的紫外线，造成 DNA 突变或者蛋白质的变性，从而引起肌肤问题。为了应对这种情况，皮肤中的黑素细胞建立了自我防御机制 。黑素细胞产生的黑素颗粒会在角质形成细胞内形成一个黑伞的保护结构，覆盖住细胞重要的成分，使其免受紫外线的损伤。 也就是说， 只要我们的身体还在接触紫…

首先，先把熬夜这个习惯改了，然后补脾胃(食补)。否则你基本干什么美白措施大概率都是事倍功半。 其次，肠胃功能正常的状态下，保证一个星期至少有5天有吃水果，葡萄，柠檬，西红柿等等适量。肠胃功能弱的情况下，可以不吃水果，然后一天一或二片vit.c片(非泡腾片)，然后一定保证身体摄入水分要充足。 再其次就是如果vit.c片和水果都不吃的情况下，一定不能熬夜，只需每天多喝水，一日三餐膳食尽量均衡，多锻炼排汗，皮肤也会变…

美白这件事说起来容易做起来难，但其实搞清楚了内在机理，就能让市面五花八门的产品祛魅，发现真正好用的美白品，也就没那么难。 让人变黑的是其实黑色素，一种黑素细胞中黑素小体合成的生物色素。原在皮肤表皮中最内侧的基底层，但会随角质形成细胞分化向表皮转运，最终在皮肤中显现并随之代谢脱落。 简单来说，总共分四步，前两步生成或者激活黑色素，第二步转运到表皮，第三步，代谢消失，想白就无非用外力干预上述四个步骤。 …