14天不吃饭能瘦多少斤？

身高174，150减肥到120斤，平台期，减不下去了，好几天体重不降。应该恢复饮食，恢复基础代谢，稳定几天再继续。

但我倔劲上来了，绝食，就要瘦下去。

第一天，吃了二两带骨鸡肉，那会在海南，椰子水煮的。走路加慢跑七八公里。

第二天到第九天，每天走路二十公里，除了水，什么都没进嘴，八天一口东西没吃。吃过几次维生素片。

第十天，吃了60克粉，自己做的酸辣粉，120克一袋的湿粉，俩人吃的

十天体重掉了一斤半，终于突破120了。

之后就恢复饮食，没再关注体重了，几天之后称下体重，又掉两三斤，这次减肥就结束了

什么都不吃基础代谢降低严重，晚上睡觉到早上，体重一点不掉。室外温度34度，太阳很大，在外边走路，经常感觉通体冰凉，太阳照到皮肤上很热，但感觉里面是凉的。体能没感觉降低，还挺有劲的，不虚。也没低血糖过。不饿不馋，后来恢复饮食，吃东西有微微恶心感，但第二天就好了。