我记得以前看过相关的帖子，好像根据中医的说法，应该是早上七八点钟的时候吃早饭是最好的。因为这个时间，身体已经完全苏醒，需要补充适当的营养来应付一上午的工作。太早或者太晚都会影响中午饭。关于吃什么，一般是补充优质蛋白质，比如煮鸡蛋之类的。比如一个水煮蛋、一杯牛奶、一片面包（或者是一碗粥，一碗面条，一碗馄饨等等）。

如果你晚上没吃饭，但是吃了别的能量高的食物。肯定不会瘦的，还可能会更胖。 想要靠晚上不吃饭瘦下来，肯定是到了晚上什么都不吃的，比如中午12点午饭后，其他食物就不要再吃了，不然适得其反。 瘦下来的关键点，不是哪一顿饭不吃，而且一天摄入的总热量是偏低的，比如你平时一天摄入1200大卡热量，那么想减肥就要摄入1000，或者更低一点点热量，这样才能有可能守下家。 我是学营养的，一般不建议用哪顿饭不吃的方式去减肥，因…

我见过身边好多人减肥期间不吃饭，短时间内确实有效，因为消耗＞吸收。但是你能做到长期不吃饭吗？有人因为一开始不吃饭，后面实在坚持不下去，反而胃口比减肥前还要好还要大，结果可想而知。想要减肥，饮食和运动两方面都要注意起来的，建议你可以上网搜索减肥期间的食谱，调整饮食结构，同时也可以做适合自己或者自己喜欢的运动，因为适合或喜欢的才能更好的坚持下去，而减肥也是一个长期坚持的过程，建议你可以上网留意一下定…

早餐要吃饱，午饭要吃好，晚餐要吃少 晚餐吃七分饱即可，再吃一个苹果 用三个月时间改变自己 一、坚持减肥努力变瘦下来 1．定出明确计划一共要瘦几斤 2.别久坐，会造成腰腹赘肉堆积 3.吃东西少油腻、少辛辣、小油炸 4．睡前3小时不要喝水，第二天会水肿 5．坚持晚餐少吃，7分饱即可 6．晚上8点后不吃任何东西戒掉宵夜 7.坚持不要吃太重口味的食物 8．每天抽半小时跳绳、或者靠墙站立 9．多吃蔬菜，每天坚持吃一种水果 10.坚特不…

咱们先不讨论这东西到底封不封建，咱就说，你把筷子插在饭上，你去上了趟厕所，之后你从厕所回来，远处一看，那个饭里竖着两根筷子你联想到什么。 你说你不懂，没关系，你多插一根筷子，你在去远处一看，如果我说到这份上了你还不懂。 那好，你把那三根筷子用火点着，然后再把火苗吹灭，只留点红色，你在到远处一看，你联想到了什么。 就别的不说，你自己看就不瘆得慌吗。

身高174，150减肥到120斤，平台期，减不下去了，好几天体重不降。应该恢复饮食，恢复基础代谢，稳定几天再继续。 但我倔劲上来了，绝食，就要瘦下去。 第一天，吃了二两带骨鸡肉，那会在海南，椰子水煮的。走路加慢跑七八公里。 第二天到第九天，每天走路二十公里，除了水，什么都没进嘴，八天一口东西没吃。吃过几次维生素片。 第十天，吃了60克粉，自己做的酸辣粉，120克一袋的湿粉，俩人吃的 十天体重掉了一斤半，终于突破120…

我第一次陪我金主去漫展的时候她好像也就是十五岁。 哦，不对，那时候雇我的还是她爸。 当时我只负责接送她上下课，没有其他额外要求。 于是那次他爸问我能不能休息日额外陪他女儿去漫展 我说周末我家猫的预产期啊 他爸说周末算你三倍工资，再给你的猫500，一共3500！ 我说好的老板！我和我家猫商量一下下个礼拜再生！ 当时大小姐还在闹，他爸说如果这样都不行的话就坚决不许她去了！我也保证了绝对不碍着她事情她才松口。 那天…

壬辰入朝的明军，甲午入朝的清军，觉得这个地方简直穷的不可思议。而50年入朝的志愿军，军规里有一条不准笑朝鲜老乡穷。中国人已经够苦难了，但是地狱还有十九层。 而朝鲜燕行使者在中国，除了每次都在哀叹衣冠沦丧之外，没有更多的优越感。马尔哥尼和我们觉得是人间地狱的地方，朝鲜使者觉得宛如画中。 朝鲜一度还出现税收脱离货币，回到自然经济的状态的情况。这都已经是清朝了，中日的货币化已经非常普遍。但是朝鲜还能退回自…

哈哈，这个我妈可太有经验了…… 我妈年轻的时候除了做生意，还兼任过某地的工商联副主席，所以地位不比我爸低。我说个事情你感受一下。 我爸发小的孩子，想去当兵，但眼睛不合格，就找到了我爸，我爸就让我妈办一下，于是我妈就出面请当地的部长吃饭，饭钱不多，就两三千块钱，但后续给人两条中华，两瓶茅台，总共四个人，算下来也有小两万块钱。 把人送走后，那家人居然也想走，我妈直接就说来报帐算一下，当时我爸发小就不乐…

这么跟你说吧。 我要是跟朋友一起吃饭，只点了油麦菜，手撕包菜，菠菜烩虾仁，韭菜炒鸡蛋之类的菜。 那等不到开始动筷子，他就会找借口给自己媳妇儿打电话问一下到底咋回事儿。 脾气急的当时就打车回家了。 别问为啥不开车回去，都出来吃饭了，谁会开车来？

我也是准备这样的。我女儿我已经承诺她一个月五千生活费。如果省内985，那就八千。如果是北上广985，那就翻倍。但是，每次我会要求她有个支出账本，每个月领生活费要把上月开支报账。允许一个花光生活费，但是我要知道大致支出情况，主要是怕孩子把钱花在不该花的地方。我家的空间还蛮大的，只要不涉及黄赌毒和违法，基本就了解一下支出不会干涉。

我奶奶去世后，我曾经为她吃了一年的素，连鸡蛋都不吃了，一年后我炖的牛肉，我们邻居说很香，但吃到我嘴里却是臭的。这就是吃素的好处，你能发现很多东西都不能吃。 而且，在三伏天，别人都热的要命，可我身体里却是清凉的感觉。 后来为了迎合父母，又开始吃肉，结果现在口气都是臭的。 所以不要愁吃什么，吃的越干净越单一，就越健康。所以，顺其自然，想吃就吃，时间长了你就明白该如何抉择了。

我是外卖小哥，刚来上海时候很是窘迫，希望回答能帮你度过难关。 搜了一下地图，你附近有老乡鸡。13：30后老乡鸡对骑手打折，那时候我经常买一份辣椒炒肉＋无限续饭，不超过20块，可以让打菜员免费加点菜汤、肉汁泡饭吃。如果买一份素菜＋无限续饭不超过10块。你去了就说你是“众包”。 可以询问骑手更廉价的快餐店，10块/15块有菜有肉有汤＋无限续饭，但是要做好心理准备，因为猪肉可能会吃到R头和不好的肉。 晚上九点半以后，…

这就不得不提一下731部队的饥饿实验了就是对实验对象禁食，一直让其在饥饿的状态下，光靠喝水能够活多少天的实验。 这个实验最后得出结论是人光靠喝水平均能活到60天至70天。我们常说人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。 由于长时间不吃东西不仅会出现头晕、心慌、干呕、乏力等症状，再严重就是脱发，水肿，怕冷，怕光，怕声音，视线模糊，持续耳鸣，反应迟钝，皮肤干燥，手脚麻木，睡眠障碍，焦躁不安，情绪失控，出现幻觉。长达…

这个我有经验，我有一次和我一个男性朋友去他朋友开的餐厅吃饭，私房菜那种，吃饭的时候，就四个人，我，我这个男性朋友，餐厅老板，还有一个女的说是股东，吃饭的时候，上碗筷，就三个了他们三个人的，我就一直呆坐着，说明一个，餐厅老板我也是认识的人，还算了熟人呢，反正就是四个菜都上了，他们三个人一边喝酒一边聊天，连服务员来上几次菜，都不会给我上碗筷，我感觉到，好像是故意的吧？因为就我一个人傻坐在那里啊，老板…

模模糊糊说个真事吧 北京，军队首脑机关师职以上家属院，某家住家保姆。男主平均一周回一次家、女主每天回来挺晚，吃过饭就睡觉了，女儿小学。 保姆多半时间一个人在家，自己带个小孩子过日子一样。 白天太清闲无聊了，有时就会叫她在北京打工的老公过来吃饭团聚。 时间久了，被邻里留意到，告诉了男主，男主大惊，这是向要出事的方向发展了。 赶回家里，跟保姆确认了此事，就让她把老公叫来，很正式地对他们说：你们知道这个院…

搬新家，几个同事说要去给我“暖房”，顺便来尝尝我的厨艺，我考虑再三同意了，约到了周六的下午。 上午开始准备，都是些费时间的菜，冷菜热菜加甜点，总共十道菜，寓意十全十美。 下午三点左右，同事陆续来了，进门便是“新家新气象，新家更兴旺”“新起点，新发展”有送绿植的，送餐具的，大家都乐乐呵呵的，直到女同事小A带着她男朋友（就称为D哥吧）来了，同事们都觉得奇怪哪有给人暖房，空手来还带男朋友的。 这位仁兄D哥进…

没有孩子之前，我认为是对的，饿一顿两顿，甚至一天两天的是饿不坏孩子的。 如果不好好吃饭，我们就这么干。 直到生了我女儿后，2岁多不好好吃饭，好吧，我们就饿。 本身我们家就基本上没什么零食吃，只要她不好吃饭，就不可能得到任何零食。 中午说不想吃，我就说好的，没关系，不想吃就不吃了，但是零食也没有哦。 就这样一直不给吃的，饿到了下午5点多，她吵着说：妈妈我饿了，我们去吃饭吧。 她确实饿了，拿着白米饭就开干，…

这种妹子，我遇过不少，相亲时一开口就是“我比较慢热”，而后媒人也说“这个妹子比较内向，是乖乖女，话不多，是比较矜持的”。 以前我相亲经验少，信以为真，于是对其献殷勤，一日三餐下午茶兼宵夜全包，持续大半个月方才感知不对劲，于是放弃了，结果媒人传来消息说我不够主动，让她寒了心。 我：？？？ 后来，我懂得分辨了，长得好看的，让我买个奶茶、咖啡，偶尔请吃个饭，可以啊。长得一般的，蜜雪冰城走起。 但是吧，有的…

以前不懂事也喜欢日本便当风格，特地买了日式便当盒子自己给自己做 然后客服告诉我这个便当不能加热？！而且实物很小，吃不饱那种大小 而且你跟着日本人的教程你就知道了里面用烘培蛋糕纸隔着，用牙签固定，每个食物尽量排的满满的不留空隙 重点还是不加热啊不加热，中国版本怎么做只要加热就变丑啊，但是不加热冷饭吃的欲哭无泪啊，分量还小啊 没整一个月就果断用回国产的版本，玻璃的能加热，一个隔板一边饭一边菜，加热一吃胃…