十公里跑进一小时算什么水平？

怎么说呢？

要看你是什么人

运动圈里的人10km算得了什么？刚刚踏入半马的门槛，入门罢了

但这对于平常不怎么运动的人来说已经是天上地下的区别

10km算是一个分水岭

大部分情况是

要不然跑不完10km

跑的完10km的配速一般都在1h左右

对比普通人已经很厉害了，这是理所当然的，你已经跑进了世界上百分之零点几人口的领域。

但对上真正的大佬，那些40km的，50km的。

你就会发现————还得练。