有哪些道理，是很多年之后才明白的？

1、 瘦的本质，就是进入高度专注状态。越专注，越容易瘦。

哪怕每天不运动的人，只要是在专注做事，都不容易胖。

胖的人有一个典型特点：注意力分散。

只要能专注其中，写字能瘦，睡觉能瘦，吃饭也能瘦。

2、水是吸取人的精气，所以我们在海边或湖边，河边走的久了就容累， 那是在释放灵气。

山间是散发精气，可以让人心静，这是人在吸取灵气。

这是大自然的规律，万物分阴阳，明白这个道理，我们就要懂得运用大自然的规律，当我们心情不好的时候就去水边走走让水带走我们的忧愁，当我们想要心静，思考的时候，就去山间，增加灵气。

3、有福之人，必有天启。

老天让你经历磨难，并非故意折磨你，为难你，而是在激发你的潜能，助你提升心力的强大，

让你颠覆习气，顿悟智慧，让你不沉沦欲望，不辜负使命！

否则在顺境中培养的麻木，会阻碍你在逆境中的成长蜕变。

知道动善时，了悟大象无形，大器晚成，磨难在成全了你之后自会烟消云散。

4、有福之人，必有情劫之痛。

所有的强者都在痛苦中，破茧成蝶，涅槃重生，重新焕发生命的活力。

情感的痛苦深深触及内心，称之为痛彻心扉。

历经痛苦，我们或许突然明白缘分的奥妙。

缘分自有定数，该聚则聚，该散则散。

或许我们要懂得放下，放过那些已经过去的人和事，将对错还给时间和宇宙。

5、没有大福报的人，连受苦的资格都没有。

没有经过苦难的洗礼，就背负不起太多的福气。

福气说到底，是一种纯正之气，全靠内心的定力缓缓养出来。

一个人的精神层次越高能量越高，越通透豁达，越不屑于勾心斗角、绳营狗苟。

算计、耍小聪明、勾心斗角这些都是普通选手，不会长久。

即使在短期内赚了很多钱，也很快会倒下，因为每个人最终都会离开这种人。

6、缘分上的结合主要是两个人的福报对等，福报不对等的人可能都不会相遇。

有时候，高福报的人走差藴，遇到了低福报的人走好藴，阴差阳错的在一起，出现富家女爱上穷小子，王子爱上灰姑娘的故事。

这不是真爱显灵，而是不同的藴平衡了福报，一旦各自的运回归正轨，缘分自然就分开了。

不同道的人终将分离，分手永远是好事，这意味着你的大运回归正轨，可以去寻找适合的同福报同频的伴侣～

7、 高手只有神交，没有社交。

高手都不喜欢和过去的同学、朋友聚会。

这不是高傲，而是因为他很清楚这些人的思想

是错的，但又无法改变他们，因为越愚蠢的人越固执。

所以，越是高手一定是越孤独的。

高手越来越不喜欢和一般人做朋友，甚至都不想和一般人说话。因为你说的话他不感兴趣，他说的话你听不懂。

高手更喜欢的是和古往今来所有那些大成者神交，读他们的书，看他们的电影~~

高手只喜欢和同频共振的高手神交。

和高手神交，远比和普通人社交有用1万倍！