羽毛球掌握什么原理后让你球技大涨?

想看比赛学技术就看女单，而且不是那种顶尖女单，比如小戴和安洗莹就不适合。

千万别学男单，他们技术动作的基础是强大的身体素质，业余选手没有那么多时间练身体，强行用一些动作容易受伤。

现在顶尖女单也是趋向男子打法，安洗莹的打法就基于她强大的下肢力量。

所以学技术（就是磨眼睛，有时候会潜移默化改变自己）学女单不错，女子力量不够 动作发力相对完整，比如大堀彩、志田千阳，养眼又能学习。