美国码头工人已经结束罢工，双方各退了一步，工人涨薪62％（此前要求77％），十年内不得安装任何自动化设备。 也就是说，美国码头工人声势浩大的罢工，解决了，代价是码头工人6年内涨薪62％，十年内不得安装任何自动化设备替代人工。 作为工人运动的支持者是十分欢迎这次罢工活动，但是看了一下码头工人的工资，目前码头工人的工资中位数已经达到了15万美元/每年，甚至起薪都要超过了常青藤大学的学生，再涨薪62%，同时码头工人…

看了2024北京大满贯男单，有很多话想说，但这几天都憋在心里没说。现在尘埃落定，终于可以一吐为快了。 1.国乒男单前景逐渐明朗，但仍然需要考验。男单决赛，林诗栋1：3落后连扳三局逆转马龙，夺下奥运会后第三个WTT冠军。尽管林诗栋获胜有一部分马龙劳累的原因，但此次胜利也足够说明林诗栋真正有了崛起之势。但32强的前车之鉴，让我不再敢妄下定论，开始为林诗栋贷款双圈大满贯。 当年的王楚钦，夺下布达佩斯球星挑战赛冠军后…

交易时长改革的前奏吧。活跃股市，如果还是这么短的交易时间，有点不合适。 下班太早。 美股交易时间主要分为三个部分： 常规交易时间：美国东部时间 (ET)：上午9:30 至 下午4:00。这是美股的正式交易时间，也是交易活动最为活跃的时候。盘前交易 (Pre-Market Trading)：美国东部时间 (ET)：凌晨4:00 至 上午9:30。盘前交易允许投资者在正式开盘前进行交易，但流动性较低，已成交订单的价格可能波动较大。盘后交易/夜盘交易 (Aft…

一、《交通事故责任认定书》何时作出？1、自现场调查之日起十日内 2、在查获交通肇事车辆和驾驶人后十日内（针对逃逸的） 3、在检验报告、鉴定意见确定之日起五日内（需要进行检验、鉴定的） 二、《交通事故责任认定书》的送达、告知及当事人的权利1、应当在制作后三日内分别送达当事人 2、认定书上需告知当事人申请复核、调解和提起民事诉讼的权利、期限 3、当事人收到后，有权查阅、复制、摘录公安机关交通管理部门处理道路交…

这个根据自身条件而定，才配机的用户会有一个后期的康复计划表。 1；第一周；每天使用2个小时，建议在家里佩戴，熟悉各种声音。 2；第二周；每天使用4个小时，建议在家里使用，学会分辨声音； 3；第三周；每天使用6个小时，可戴上助听器外出，在比较安静的环境里面散步，例如公园，小区里面，倾听各种大自然声音。 4；第四周；每天使用8个小时，可以到相对安静的地方与老朋友及熟悉的人交流。 一个月之后；才可以戴上助听器到人…

首先，我们应该知道抑郁这件事情不是跟你的通勤时间长短有着太大的关系，即使每天有人通勤三个小时，他由于心态好，也会很好的去利用别的事情去分散这个时间段的注意力，让自己在思想层面上不至于想太多，这也是抑郁的关键吧，我始终感觉抑郁就是想的太多那些自己无法解决的事情，有一点庸人自扰。

从今天港股的表现来看，医药股超跌反弹的热度已经取代了房地产。 板块轮动开始了，从金融房地产转向了医药疫苗。 只要有不断有新的板块来支撑大盘上涨的动能，牛市就能维持住。 下一个会是什么？重新回到半导体，还是消费股。 半导体的全球龙头英伟达老板进行了减持，国内消费龙头美团创始人也在近日进行了减持。 地产板块还要看土地经济有没有持续性，多少人愿意买楼。 但是从现在来看，除了新能源，高铁之外新的经济增长点可能…

自从贴吧那群缺心眼的带出了“流萤是烧鸡女朋友皮套”节奏之后，皮套论就已经彻底破产了。 他们可能忘了，之前他们可是带过“流萤和刃cp”以及“流萤和53935cp”的节奏的。 因为这两个节奏至少得有一个是假的，或者两个都是假的。 如果两个节奏都是真的，那我们能的出来的结论就是——“烧鸡为了恶心玩家，宁可yy自己的女朋友跟别人凑cp”。如果带节奏的真的信这个，那我也只能尊重祝福了。 但是能说明“有节奏是假的”这一点就…

可以利用带娃时间考证书的，这个就要看你怎么安排时间了。 带孩子确实时间不确定，唯一可以确定的就是孩子睡了，就可以学习了。 我是两个娃，我在怀大宝前几个月报名了自考本科，现在二宝两岁多，终于拿到本科证，历时五年才拿到。 我还在考教师资格证，目前普通话笔试都过了，就差面试了

自律是有效的，但是只靠自律真的不够。自律是好事，但是以自律为目标不是好事。你的目的是做成事，自律只是其中一个手段。 我们要做的应该是去设定一个好的目标，明确你想要的效果，再去制订一个容易坚持下来的计划，而不是不管三七二十一就去硬刚，用自律去硬怼。 通过明确你要做什么和你正在做什么，再将反馈机制建立起来，去形成基本的奖励反馈闭环，这样你才能很好地坚持下去，达到所谓自律的状态。 第一步：明确目标怎么样…

欲速则不达，见小利则大事不成。 长时间多长？从老到死？ 高效？多高效，一眼目三行，一读立记？ 精进？何为精，何为进？ 这些你都没有整明白，问此有何意呢？ 保持，是一个人的自觉性；即长此以往养成的习惯或行为。 所以你在年轻时先得立志再学，人生方向确立了，你再慢慢学而时习之，待养成一个习惯后，你就会发觉你拥有了对零散的信息也好，典籍也好，能够有自己的信息处理机制（即分类、梳理、归纳、总结，验证的条理性），…

想到一个笑话，某会员说吃水煮蛋能减肥问教练：是饭前吃还是饭后吃？ 身体是一个小水堂，有水流入、有水流出（渗出、蒸发）。99.9999%的水都是通过嘴巴摄入的，我们摄入的固体食物或液体食物都是食物，都有可能成为身体的"肥"源也就是甘油三酯；类似您的工资、分红、股票、房租都是收入，都可以转化为银行的存款。流出分为基本生活支出（食物房租）/基础代谢，有意识消费（各种买买买）/运动消耗。只要是特定时间段内流入＜流出…

先不说别的，就说伊朗导弹全面突防美国防空系统这件事情。 导弹完全成功突防了美军和以色列军队的防空系统，美以两军的防空系统说是纸糊的都不为过。 现在完全证明了一个事实，那就是美军的航母战斗群在中国解放军面前就是美国人的铁棺材，中美开战美军航母战斗群面对解放军火箭军只有被打烂的份。

描述的现象没错，现在这个时间点的知乎，非常非常不乐观。但得出的结论和解法，基本没说到点上，符合财经人士点评的一贯风格。 知乎现在遇到的问题很复杂，最近看到的观点我觉得有点触及核心的，是之前晚点发的这篇『中等规模陷阱』的文章： 互联网公司的中等规模陷阱 这篇文章提出了一个很有意思的观点：互联网产品现在的用户头部效应正在逐步加强，可能以1亿DAU为分界点，没跨过这个坎会掉入一个『中等规模陷阱』的窘境 这个1亿…

#全职猎人# 因为你是在把这些“有益的活动”当成作业，当成换取“刷抖音 / 看小说摆烂”的娱乐权利的筹码。 学习本身对你是没有价值的，一来你不拔尖，只不过是中等巴样，时灵时不灵，既不足以恃才傲物，在同学之中享受优越感，也不足让父母师长引以为豪，换取宠爱。 你也不是没努力过，只不过你这个成果平平的努力学习在父母看来属于“本来就应尽的义务”，只不过可以免打而已，你还想讨赏不成？ 它对你几乎唯一的的价值就是拿…

任何陆生哺乳动物，上至大象，下至野猫，拉一坨正常的大便消耗的时间大约都是12秒。 如果你一蹲蹲半个钟头，给你几点建议。第一，多吃水果蔬菜杂粮等富含纤维素的食物，第二，拉屎的时候不要坐着，蹲着拉，第三，拉屎的时候不要带手机、书本、洗发露等上面有字或者能播放视频、音频的工具。 至于蹲着拉能多拉一点出来，这是因为蹲着拉直肠会比较畅通一点，我们的身体演化更适合我们蹲着拉屎而不是坐着拉屎。

哈梅内伊和革命卫队发飙了。 目前的消息是不仅攻击了以色列本土，还顺手揍了进攻黎巴嫩的以色列部队 击毁了不少坦克，毕竟打加沙的时候以色列就喜欢把坦克扎堆停放。 据说导弹的突防率达到80%，英美以的协同防空能力就是个DER。 这波内塔尼亚胡得疯，否则以色列的极端派会把他收拾得上下翻飞。 这也算是给国庆献礼了，不知道这条消息会不会变成巧克力，人觉得好吃，狗吃了会死。

玛德终于体会到当年美国人的快感了。 第一次世界大战之前，在世界人民眼里，美国就是虚胖，欧洲哪个国家不比美国强： 德国名副其实世界第一陆军强国，一个国家可以抗住半个欧洲，派30%的兵力就把俄国全军打得节节败退。 英国，日不落帝国，殖民地遍布全球，海军世界第一，一只分舰队跑半个地球到亚洲来照样把清朝打趴下。 法国，别看二战拉胯，那是因为一战和德国拼出了肝胆，凡尔登、索姆河这些绞肉机收割了百万法国青壮的性命…

五年前，在印度撒红节的盛典上，一名摄影师用镜头，捕捉到了一个极具民族风情的小仙女，Joyeeta sanyal。 在一个热闹非凡的场景中，凭借一双琥珀色的眼睛和一袭孔雀蓝的传统服饰，Joyeeta sanyal瞬间成为了众人瞩目的焦点，成为无数人心中的“最美印度女孩”。 尽管当时她还未成年，但从她穿着的服饰质地、颜色，以及所佩戴的奢华首饰，无不透露出她显赫的出身背景。她内在散发出的自信与气场，让人很难不去猜测她背后显赫的家世…

你听我的，你要是增肌训练前吃点馒头，训练后吃牛肉炖土豆。 训练呢，练胸你就在哑铃卧推，杠铃卧推，双杠臂屈伸这三个动作中选两个作为今天的主训动作，然后在选两个次要动作，比如绳索夹胸，哑铃片夹胸之类的低负荷动作。 练背，你就从正反手杠铃划船，引体向上，地雷架抱拉，实力推中选两个主训动作，在选绳索划船，高位下拉之类的次训动作。 练腿你就选深蹲，高脚杯深蹲，硬拉等选一个主训动作，在倒蹬，箭步蹲等选三个动作…