他说的没错，对绝大多数，百分之九十以上的人来说 ，去健身房，是健身效率最高的方式。 为什么。其实说点难听的，你普通人 别那么高估自己。 高估啥？自律，决断力，持久性，和学习能力。 效率是什么？效率就是输入和输出的比值。 你看，机械效率，拿电动机来说，输入电能多少，输出动能多少，这叫机械效率 。 所以它就是 成本，和收益的比值。 去健身房，成本是啥？ 1，时间成本，去健身房，练一小时前后带通勤差不多两小时多，…

这个玩应，就算不是全王者最高基础属性，所有属性都很弱，只有一个射程是700斗逆天! 100生命，50法力，10攻击，20法强，25物抗，25法抗，3%攻速，2点基础移速，1韧性。 就这个升级属性，我想知道其他人怎么打？ 满级1500生命，算姜子牙，2500生命，750法力，满级1250法力，150物理攻击力加成，满级250点攻击力加成，300点法强，满级500点法力加成，法抗，物抗375点，满级625点法抗物抗，45攻速加成，满级75攻速加成，30点移速加…

马克米利，很多人说他只是背叛了特朗普，而不是美国。这很搞笑。 你们有没有想过，马克米利彼时是特朗普任命的美军最高层，为什么还要背叛特朗普？难道佩洛西出价还能比特朗普高？ 是特朗普派了两拨人去查阿富汗的张，两波钦差都被搞死了。马克米利为了避免报复，才联手民主党搞特朗普的。 马克米利及其代表的美军高层，早就叛国了。二十年来耗费帝国巨额军饷，拖垮了财政，把一支天下第一强军搞成连胡赛都按不住的治安军，还给…

辩论持续了差不多2个半小时，我听了后2个小时。第一印象就是法官对Tiktok的律师提问明显更具攻击性一些。并且联邦律师也对Tiktok律师提了很多尖锐问题，譬如“并不是要ban Tiktok，Tiktok可以选择卖”这种流氓论点。Tiktok这次的公司代表律师比上次在联邦法院那个公司代表律师好太多了。但是还是处于劣势。尽管多数大法官确实认为这个可能涉及到了第一修正案范围，但是最后辩论和提问环节，大多数都是国家安全相关的，这个对Tikt…

千呼万唤始出来，焕新Model Y终于来了。 此次焕新Model Y 依旧推出了两款车型，分别是263500元起的后轮驱动版以及303500起的长续航全轮驱动版。 对于焕新Model Y的外观方面采用了五种车漆配色，包括了星空灰、珍珠白（多涂层）、冰河蓝、烈焰红、快银车漆，而其中除了星空灰是不用额外加钱，其他的车身配色依旧需要付费。 而其前脸部分的凌厉感更强，同时有着照亮每个地平线设计理念的前后灯组也进行了重新设计，前脸部分则是贯…

德三的军事战绩是空前也是绝后的，人类历史不会有军队再有这样的战绩了。 从1939-1945年算，德军大约毙伤俘虏4000万欧美白人军队，装备彻底报销: 2500万支枪械，40万门左右各类火炮和迫击炮，上百万辆汽车，13.5万辆坦克突击炮，5万辆装甲车。相当于损失了1944年德军标准编制下的1000个装甲师和2000个步兵师。除此之外还击落18.5万架对手飞机，和击沉几千万吨对手舰船。 这样巨大的军事消耗只能由德国之外的几个强国共同承担(任…

我一同学家和东哥是一个村的，我听他说，他们光明村凡是找不到工作的，哪怕是大字不识的农民，都被东哥安排到京东上班了。 对于农村没有退休金又失去劳动力的老人来说，一万块钱都够一年的生活费了。 原来光明村的村民才是中国最强的投资人，76个鸡蛋换来的回报率太高了。 不得不说，还是东哥格局大，我还想着哪天我发达了，回家收拾村里的那些人。

2024年，华为麒麟是中芯国际N+2工艺代工。 2024年，华为昇腾是请海外白手套公司代下单，台积电N7生产，国内不知名不知底细的白手套公司散着买回来的。这一系列操作还被米国被抓包了。导致台积电和三星立刻停止了对大陆GPU/AI相关芯片停止供应7nm以上先进工艺。华为自己搞骚操作又直接连坐了大陆其他企业。 还记得谁给米国商务部开实体清单递的刀子吗？原本只是惩罚华为，华为死不认错不认罚，后来直接导致大量中国企业和高校被连…

0. 前言：其实每个联赛，都有自己非常奇葩的一面，有比较深厚的历史成因。 意大利的“意假”有意大利自己的问题，德甲的「只有慕尼黑」也有德国特有的50+1原则和联赛输血的问题，英超嘛，有美资入驻和裁判公司的问题，西甲当然也有自己的问题。 1. 西甲的整体竞争力：皇马与巴萨的“二人转”西甲联赛的最大特点之一，便是 长期以来由皇马与巴萨主宰，这使得联赛的竞争格局显得相对狭窄。以过去十年的西甲联赛为例，皇马和巴萨几…

加兰德步枪，感觉颜值有点高。 这是驻守金门的国民党加兰德步枪，在当时的国军部队中并不常见，装备数量并不多。这是因为这款枪的设计较为复杂，生产成本较高，而且在当时的战争环境下，各国军队青睐于更加实用、易得的武器装备部队。 还有个问题就是，他面前的木箱上写着“D . A .500，49.8”，是什么？是炮弹吗？

去英文世界还有微机查了一下。选举结果被取消的原因不是他突然获得大量选票，而是因为他隐瞒了约100万欧元的选举资金。在抖音上有约100万欧元的资金给他买流量，而这笔钱他并没有公开，他自称没有任何资助。 宪法法庭本身的验票之后是同意他进入第二轮竞选的，只是现任总统公布了情报监测数据之后才宣布推翻了结果 总而言之，目前为止完全符合所有的法律规定 当然 自媒体的力量却是越来越值得关注了。在全世界范围内也是如此

1，一张厕纸用到的只是10%，剩下的90%是为了手碰不到屎，用到交易里，95%的时间是在等，是为了不想做出无用的垃圾交易。大多数日内看盘紧盯波动也是这个道理，把炒作周期适当拉长做波段博弈，就不会出现情绪的焦急。 2，判断大风口，持续时间。小风口不做。如果大风口，第一时间锁定龙头。 3，一段时间只有一个主流热点，主要资金会集中在主流热点，不管图形好坏非主流热点不看，不买。 4，按照个人的性格和喜好，建立和选择一个…

转自B站评论 新保守主义比旧保守主义，厉害的点在就在这里: 它并不反对你去做什么事，但是反对你去提这件事的好处，甚至这件事都不让提。从“直接禁止做某事”，进化成“影响你和周围的人，让你们认为做这件事是困难和付出代价的”。达到目的同时，又可以保留自己“宽容，包容”的形象，从中抽身。 但问题在于: 如果一件事在没有外力的介入下，会流向不平等和歧视，而这个时候你呼吁不要宣传其实就是在呼吁“袖手旁观”。那么你…

最担心的事情发生了。 实际上很多人所谓的“川普上台能看乐子”、“两党每年轮流执政、间歇性推倒重来”之类论调，都是基于 2017-2020任期，川普作为政治素人，遭遇建制派和在野党的强大掣肘，被迫把大量精力用于内斗，甚至最终遭到两党建制派的联合封杀。 但这个基础，随着2022年中期选举之后（川普定向为拥护者背书），共和党确立“川核心”、被改造成川普党，MAGA思想成为共和党的指导思想，以及共和党在今天的大选中狂胜，不…

大家经常说为什么没人聊传统制造业 空调行业够传统了吧 像格力 美的这种传统制造企业，早就没有创新活力了 估计它们高层自己也是这样认为的。认为这个行业已经很老，很成熟了没啥能创新的地方了。 然后他们是怎么做的呢，就是把精力全部用在降本增效，用在渠道宣传上面。 然后躺在市场上吃老本。 没有利润就向员工，向供应商，向渠道要利润，向郭佳要补贴。一点不想着从产品出发，给用户创造价值 然后呢，雷总来了，最开始只是在…

汉语并没有“牺牲”什么，只是采取了一种较为少见的编码方式，通过相对较高的学习门槛换来了语言的高压缩性。 通常来说，如果要对一类事物进行编码，大体上有两种方式，一是设置较简单的编码体系、但符码的长度会增加，另一个则是设置较复杂的符码体系，需要大量的前期记忆，但符码的长度会减少。 这里可以举一个古代的例子——在看古装题材电视剧的时候，看到主人公住店，经常能听到店小二说“您住天字号房，您住黄字号房”等等…

李慕玄已经玩出花了，跟老陆的巅峰对决里，先展示了一套行云流水，普通人抓住就完蛋的，不可见，可以穿墙，柔软可控制的人磁触手。一般人这里已经寄了。 老陆凭借数值碾压和肉体再生过了，然后李慕玄开启倒转八方的护体，开始肉搏阶段，全身相当于是开了一层立场，普通人打过来可以瞬间拧断他的手，立场加持下平a也附带了人磁的特效。 老陆再次凭借数值碾压过了，然后李慕玄开了三阶段，人磁领域，领域内对敌人限制力量和速度，…

努力背单词，却几分钟就忘了”，方法不对，赶紧停止。背单词靠积累、重复，要能够在不同语境中不断加深印象，掌握记忆方法，死记硬背绝不可取。 单词光死记的话，无论怎样都是会忘的。因为忘记是必然，不忘才是偶然。 前雅思考官，曼大语言课教授Paul老师，根据自己30余年的授课经验，针对中国学生的备考误区和困难，整理了有关单词的学习方法，希望能够帮助到同学们。 背单词也有一个认知规律，对单词的记忆可分为四个阶段： 完…

个人认为是S11的EDG 最低的没什么疑问，S9的FPX，全程没见过棒子，LPL只打过IG，虽然IG贵为卫冕冠军，但是那年总决赛状态只能说一般，没赢过棒子和LPL EDG和IG，我倾向于EDG 回看S8，和KT的那一场算是提前进行的决赛，过关之后的IG两个3:0干翻了捧杯，没遇到像样的抵抗 但S11的EDG，小组赛战胜过T1，淘汰赛全程中韩，而且每一场都是血战到底，个人认为是S赛截至目前含金量最高的冠军

有一件很讽刺的事:2亿的维尼修斯，快到手的金球奖得主，欧冠都拿两个了在欧洲人气跟商业价值都不及姆巴佩一条腿影响大。 哪怕在皇马的球衣销售都不及姆巴佩5分之一。 2亿的维尼修斯在皇马工资还没有1.8亿的的姆巴佩高这个就有点尬了啊。 球迷球衣只买姆巴佩，俱乐部高薪只给姆巴佩，甚至赞助商只买姆巴佩跟贝林。 最近10年俱乐部真金白银出价超过1.8亿以上转会费的两个人只有姆巴佩（大巴黎跟皇马都报价1.8亿是真愿意掏)跟内马尔…