照着下面的步骤尝试一下： 1，去那种服务很好的足疗店、每月按几次足疗。 这是为了用于暴露不配得感，相关的方式还包括去坐飞机头等舱，去一些明显的服务人员会被乡愿认为的“伺候人”的服务。 2，每天早上起床，洗漱后，对着镜子，做微笑三次，做愤怒的表情三次，做冷漠不理人的表情三次，晚上洗漱完也要各做三次。 在具身认知研究下，类似的表情和行为可以改变心态和神经递质，并且，自认懦弱的人往往很少有愤怒的外暴露的表情…

关税，本质是对自身的贸易保护。 一件毛衣，进口100块，本土110块，消费者自然会选择进口，当关税增加20%，那么进口毛衣变成了120块，本土为110块，消费者会倾向于选择本土产品。 特朗普的政策就是要让本土产品竞争力增强，实现内循环，让外国厂商到美国生产，以此规避关税成本。 现在的问题是，即使本土生产，消费者也买不到100块的毛衣了，本土能生产100块的毛衣，还用得着关税保护么？ 所以大家认为，美国会通胀，因为加关税…

一直是个谜？ 脉络很清晰，只是你不信，甚至不想去了解罢了。 生物学发展到21世纪的今天，无论古生物学（化石链）、遗传学、组胚学、解剖学、比较生物学、系统发育学、分子生物学/人类学，还是神经科学，都对人类起源有着强有力的支持。 5.18亿年前——最早的脊索动物（或半索动物），澄江生物群的云南虫繁荣。 5.15亿年前——在奇虾制霸下瑟瑟发抖的皮卡虫，构造简单接近文昌鱼。 仅仅是几厘米长的底栖头索动物，以浮游生物为生…

工作途中突发自身疾病是否算工伤，需要根据具体情况来判断。根据《工伤保险条例》第十五条的规定，如果在工作时间和工作岗位上突发疾病死亡，或者在48小时之内经抢救无效死亡的，可以视同工伤。 要确定是否属于工伤，通常需要考虑以下几个要素： 1. 是否在工作时间和工作岗位上突发疾病。 2. 是否在48小时内死亡，包括经抢救无效死亡的情况。 3. 疾病的发生是否与工作有直接的因果关系。 如果员工在工作期间…

我们表达消极情绪的方式，就是告诉自己：别生气，生气也没用…… 告诉自己“你要冷静下来”、“忍忍就过去了”。 你会发现，没有用，没有被表达的情绪，是不会轻易消失的。 承认自己生气了，看见才意味着改变！ 1、自我觉察有时候只是一件无足轻重的小事，就能让你变得气急败坏，怒不可遏。 到底是什么点燃了你心中的怒火？ 愤怒的背后可能是恐惧、脆弱、失控等让人相当不舒服的情绪，所以我们会下意识地开启愤怒模式。 学会区别…