减肥不一定非要练力量，但力量训练对于减肥和保持健康都有很多好处： 1. 增加肌肉量：力量训练可以帮助增加肌肉量，而肌肉组织比脂肪组织在静息状态下消耗更多的卡路里。 2. 提高基础代谢率：随着肌肉量的增加，你的基础代谢率（BMR）也会提高，这意味着你在休息时也能燃烧更多的卡路里。 3. 改善身体形态：力量训练可以帮助塑造更紧致的身体线条。 4. 提高日常活动能力：增强肌肉力量可以提高你的日常活动能力，减少受伤的风险…

农耕一年磨损1毫米土层 地质运动20年生成1毫米土层 人类男耕女织，十万年后就将彻底灭绝 耕种的土地全部石漠化，再也无法诞生文明。 从人类学会开垦土地耕种的那一天起 人类这个物种就再也没有回头路 停下来，就是灭绝 ______ 补充下，土壤只是一个例子，人类社会就算是农耕文明，也会消耗很多几乎无法再生的资源，例如金属、沙石、燃料。 地球攒了几十亿年的资源，只够一次文明的发展。 考虑到太阳的寿命，如果人类失去文明，地…

这种说辞一般都是给你画饼，让你想办法改掉自己的不足，有动力继续干点成绩出来，实际上领导可能根本就没有跟上面申请过加薪。这里运用的就是最著名的”皮格马利翁效应”。 美国心理学家罗森塔尔和雅克布森学校所做的一个实验中，先对小学1～6年级的学生进行一次名为“预测未来发展的测验”的智力测验。然后，在这些班级中随机抽取约20%的学生，并让教师认为“这些儿童的能力今后会得到发展的”，使教师产生对这一发展可能性的期…

你们发现了吗？纵观近三年高考语文作文， 考察思辨能力已成为大势所趋。例如2024年新高考Ⅰ卷的“ 问题与答案”，2023年高考全国甲卷的“时间、技术、人”，2022年高考全国甲卷的“移用、化用、独创”。纸条君由衷感慨，如果没有素材储备，思辨难，限时思辨更难〒▽〒 短短的四五十分钟内，如何快速构思出一篇 兼具逻辑和深度的议论文？快来查收这些小众思辨语录，保证过渡丝滑，写进作文狠狠升华！ 逆境，是倾覆弱者生活之舟…

远离蠢人，远离蠢人，因为蠢人是真的可怕。 记得之前在乎上还看到一个案子，小三和她的丈夫儿子一起住在大款提供的房子里，后面大款生意失败需要卖房周转，小三为了让她儿子占有这套房子竟然杀了大款。 然后好像自己跑去自首了。为了儿子能落套房，她觉得搭进自己的命也值。 大款一死，大款的老婆拿着房产证直接过去驱逐了她的儿子，和她那个软饭丈夫。 真的，一定一定远离蠢人。

东北雨姐这事已经到决赛圈了。 其中，「30万赔偿金」会是双方取胜的关键点。 东北雨姐在直播带货时说「红薯粉条，除了红薯淀粉，没有其它配料」。而灰烬买到的红薯粉条，经过检测发现里面没有红薯成分。 灰烬在这件事当中的行为：看到「货不对板」商品后，对调查、取证、送检等流程轻车熟路，这就证明，他是一个职业打假人。 既然是职业打假人，那他就有不止一种官方渠道能够向对方要求「假一赔三」。 但他没有通过官方渠道，而…

因为孙悟空成佛之后发现仙佛想要长生不老的本质都是一样的，就是压榨下界。 东天的方法是搞造妖工厂，批量生产满足上界的需求；西天的方法更直接，种下肉佛头，便可吸收灵韵。而且在甚至会有大仙吃小仙的情况，所以孙悟空才会向猪八戒道出真相：“他们若要吃你，骨头渣都不剩。” “长生不老，长不了。” 发现了“长生不老”本质的孙悟空开始可能只是不想同流合污，辞了果位，告老还乡。但是在上界眼里你不站队本身就是一种站队…

你听我的，你要是增肌训练前吃点馒头，训练后吃牛肉炖土豆。 训练呢，练胸你就在哑铃卧推，杠铃卧推，双杠臂屈伸这三个动作中选两个作为今天的主训动作，然后在选两个次要动作，比如绳索夹胸，哑铃片夹胸之类的低负荷动作。 练背，你就从正反手杠铃划船，引体向上，地雷架抱拉，实力推中选两个主训动作，在选绳索划船，高位下拉之类的次训动作。 练腿你就选深蹲，高脚杯深蹲，硬拉等选一个主训动作，在倒蹬，箭步蹲等选三个动作…

这个问题没那么神秘，很多人把答案想复杂了。 人类幼年时期说的话、做的事，要从人类幼年的处境和心态去理解，不能站在几千年后现代人的位置用现代人的角度去理解。 因此对古人的言行，只要弄明白两点：一是当时当地的生活处境，二是古人的心智水平，很多问题就迎刃而解了。 这个方法也适用于日常人际关系，看不惯什么人，了解一下ta的处境，代入一下ta的角色就明白了。 说回这个问题，很多人提到“禁忌”，但这相当于把问题重述…

因为五五分身材的人上身长，腹腔大，胃大。所以， 一旦肥胖，即便减肥成功，也一定会反弹，因为胃大无法忍受少食量。而且，随年龄增长，有一天减肥减不动了，体重就会反弹。让自己每天处于挨饿的状态，会没有力气，个子变矮更快。冬天会感到非常冷，穿很多防寒。在同样的环境下，别人穿一件毛衣就可以过冬，可刘晓经常同时穿两件羽绒服。这就属于严重衰老。尽管她成天P图或晒美颜照，让大家崇拜她为不老女神。然而，其实，她的健…

第三四章就已经很直白地告诉你了。 灵山和天庭已经做过一场了。 龟蛇二将、毗蓝婆、昂日星君，这些人都是牺牲品。 黑猴被处理的节点就是天庭和灵山准备战争的前夕。 在黑猴世界的世界观里是没有机械降神，至少目前没有机械降神的。 天庭和灵山的实力很强，但是这种强大是由一个个强大的单体组合起来的。 让这些强大单体组合在一起的机制，天庭是炼丹，灵山是抽取灵蕴作为祭品。 双方都不是绝对正义，至少在黑猴看来都不是。 黑猴…

1.科学家已经证实时间是不存在的。 2.生辰八字能推算出一个人一生中重要的轨迹节点。 综上1，2两点。 人生应该是沿着一个未知公式在做位移。生辰八字就是多维空间的坐标参数。 所以你在什么时间，位移到哪个点，遇见什么事，什么特征的事物，是确定的。 所以平行空间是存在的，人生运动轨迹是一个多维的立体结构。

代入一下秦可卿吧。 她的公公爱上了她，霸道地引诱了她。不管她愿意不愿意，每当他的心腹向她送来下一次幽会的暗号，她再三纠结，也只能擦干眼泪，梳妆打扮了，默默前往天香楼… 不点头？眼前晃过白发苍苍的父亲和稚气未脱的幼弟的笑脸，公公的声音在耳边响起：“可人儿，你放心，我会照拂岳父和钟弟弟的！”……也就是说，如果不依他，他们就会有很多麻烦。父亲已经老了，身体也不好。唯一一个弟弟也身体孱弱，族人虎视眈眈盯着…

玩反贼，你不敢跳，他不敢跳，就等着慢慢被盲死吧，八个身份，主公是确定了的，一个忠臣只需要在另外六个人身上随便盲一个，盲到反贼的概率为六分之四，而且现在这情况，几乎你选出来武将，多半都能判定你是不是反了。越不肯跳越往后拖，主公都装备上满了。所以在不敢跳的情况下，基本上越往后拖主忠的胜率越高 或者只有首反不敢动，但是等到第二个反贼回合，一轮下来发现好像少了一个反，这会都准备开始打字骂人了，除非二号位…

我一个大学室友，在大学期间学化妆，学穿搭，学跳舞，等快毕业的时候越来越漂亮了，身边的人都会夸她好看！ 毕业后去求职，入职后没几天主管就把工位安排到她旁边，后面还开始追求她，不过好像没答应吧...... 然后就越来越在意自己的形象，有一次因为吵架深更半夜的离家出去，我们几个室友一听吓坏了，这一个女生大半夜在外面多不安全，就叫她来我租的房子来挤一挤（有个特别好的合租姐妹）。 我知道她现在是每天都化妆的，在洗…

1800人确实太离谱了，我们那届也才一千左右，真搞不懂校领导咋想的。 回归正题，这件事情热度慢慢就下去了，不会对你们四年后就业/保研/考研有什么影响（除非他继续扩招）。单论太原理工大学这个名头是足够的，完全不会拖你们后腿。我目前在某9读研，身边知道太理的老师，对太理的印象都是积极的（去过太理或者带过来自太理的学生），如果不知道太理那就更好办了，他们哪知道招一千多人，在他们看来那就是“优秀的211学子”。而…

远古时期，因为体能退化，年轻人优先吃肉，老年人吃不饱的情况下以烂果为食，烂果会发酵出酒精。不喜欢酒精的老年人会提早饿死。 群体生活中，老年人的作用是经验传承，包括教导年轻人如何狩猎、保留火种、采摘、识毒等。 所以具备酒精消化能力的族群能够优先传承，不喜欢酒精的族群逐渐消亡。在几十万年的进化中，逐渐固定下来，人到了老年会喜欢或者习惯酒精摄入。 这是基因被激活的一个过程，机能退化过程中，酒精逐渐被接受。

我怀孕9个多月的时候，我婆婆要教我做馒头。 婆婆:快过来，我教你做馒头 我:做馒头干什么，我们都是吃米饭啊 婆婆:以后有孩子了，万一孩子想吃 我:想吃楼下买两个就行 婆婆:外面卖的不卫生 我:XX（我老公）会做吗？ 婆婆:会啊 我:那孩子想吃了就XX做啊，没必要全家都得会吧，又不开店卖馒头 婆婆:……

这个大型粒子对撞机，圆环长度100公里，实际造价超过50万亿。环内面积850平方公里。加上环外设施建筑，总占地面积大约1800平方公里。 刚开始说1000亿美元，后来被否了说360亿人民币也可以造。感觉就是个坑，一旦开建，费用就无法控制。1000亿美元或360亿人民币，应该指的是设备价格，而不是整个项目的费用。 按照王的说法，建在北京周边。1800平方公里土地价格，就算按市场价格的十分之一计算，就要40万亿以上。1800平方公里，相…

假如你每月收入5000元以上，省吃俭用存2600元，一年就是4万元，差不多10年左右就能存到40万，看上去是不是不难。 假如你每月收入10000元以上，省吃俭用存6000元，一年就是8万元，差不多6年左右就能存到40万，看上去是不是不难。 实际上，每个月收入6000元，没有几个人能每个月都存够2500元，所以不管是10年还是20年过去了，打工人还是两手空空。 不信，你问问身边工作超过10年的人，有多少存款超过50万的，尤其是结婚生孩子以后…