不开心，好过刻意快乐 有些糖丸儿发现，自己似乎失去「变快乐」的能力，好多常见的祝福语，比如「天天开心」、「喜笑颜开」、「xxx快乐」等，似乎都在表达开心和快乐是更好的、值得拥有的情绪，而反之，「不开心」就要被消除、被替换、被改变。当我们向Ta人倾诉最近的负面情绪时，往往得到的是如何变得更开心的解决办法，或是一句“都会过去的”，让我们觉得不开心的情绪是不应该的、不被允许的…… 可是，有时候就是开心不起来…

自律并不等同于压抑自己的欲望。 自律是一种有意识的自我管理和行为控制，它强调通过合理的安排和规划来实现目标，而不是单纯地压抑自己的欲望或感情。 压抑欲望可能会引发内心的矛盾和负面情绪，而自律更像是一种平衡，能够在满足短期需求与长期目标之间找到最佳的协调。 真正的自律并不是完全否认欲望，而是清楚地意识到哪些欲望对长期的幸福和成长有害，哪些欲望是可以适当满足的。通过这种内在的觉察和合理的控制，我们既能…

我们表达消极情绪的方式，就是告诉自己：别生气，生气也没用…… 告诉自己“你要冷静下来”、“忍忍就过去了”。 你会发现，没有用，没有被表达的情绪，是不会轻易消失的。 承认自己生气了，看见才意味着改变！ 1、自我觉察有时候只是一件无足轻重的小事，就能让你变得气急败坏，怒不可遏。 到底是什么点燃了你心中的怒火？ 愤怒的背后可能是恐惧、脆弱、失控等让人相当不舒服的情绪，所以我们会下意识地开启愤怒模式。 学会区别…

我婆婆在小龙虾店里打工，每次我们回去或者她来我家都会带一盘小龙虾来，因为我比较爱吃，所以每次都是我一个人吃完，别人我公公和我老公都不吃。（就因为这一点，我还一直觉得她对我也没那么坏。） 直到这一次她说这个小龙虾很贵，我就问她是她自己买的还是老板娘送的。 她说她是捡的客人吃剩下的。 突然就明白为什么他家里人都不吃（他们方言我听不懂） 她又说我公公叫买两斤带给我吃，不要捡了。她跟我说的是她下次再买。敢情…

之前我跟朋友聊过什么动词用在人身上最可怕。 一开始，我们尝试了一些比较血腥的，比如说割、锯、绞、榨，但效果一般，感觉不如电锯惊魂玩得花。 接着我们试着加入一点社会学暗示，例如穿（暗示剥皮）、咽（暗示食人）、封（暗示监禁）之类的，虽然确实恶心了不少，可惜还差点意思。 最终朋友当晚被噩梦吓醒，大半夜打电话找我，给出了目前我认为最巧妙的答案： 拆这个答案妙就妙在，一方面它静态上足够具象，但同时你却不理解它…

这么跟你说吧，有个软件叫soul，夜深人静的时候你打开它，你会发现各色各样的性需求和性癖好。甚至，学历越高，职业越体面，这种性癖好存在的可能性也就越大。确实这种癖好有时候更需要两个人在精神上产生一种极高的共鸣才能获得相对不错的体验。 中国女性的性压抑也只存在于十几岁之前，不能说一直压抑，只是释放的比较晚罢了，这应该充分归咎于中国人的教育模式，西方教育模式普遍轻松，小学初中并没有很大的学习压力，所以他…

受不了啦 啊 哥哥 快点拿出来...... 她几乎要哭出来，胡乱的扯...着，脚上的摇铃伴随扭动的动作一响又一响。 男人喉头一滚，不为所动。 “佛渡我，佛渡我……”她恍若失了智般不知所云，只是身下的动作十分明确，双腿盘上了男人精壮的腰，身上的薄衫已经掉了一半。 她坐在了他的身上，舔...舐上了他的薄...唇，像是猫儿讨好主人般。 终于就在她要进行下一步时，男人蓦然睁开了眼，墨白分明的眼里尽是隐忍，他冷眼看着女人，“别…

以英国为例吧 我在英国读研究生时，学校每周两三次party，你说男女间多乱我是没发现，但搂搂抱抱，跳跳舞，一块蹦蹦，还是挺常见的。但问题也在这，英国人晚上去酒吧，不影响第二天学习上课。尺度把握的很好。 中国由于历史原因，总体非常保守，特别是学校管理这方面，别说男女混寝，连进宿舍楼都不让。总体来说，中国大学的情侣数量可能比英国还多，但基本交往，其实少的多。互动也是基础互动。