这是二次元的秦良玉。 身高/体重：166cm·46kg。 这是真实的秦良玉 东亚小国的一个使臣在其著作《燕行录》中，提到了他与秦良玉的一次偶遇，书中记载，“是日，行至曹庄，遇马门秦氏，体甚肥黑，网巾、靴子、袍带俱依男子，能文墨，熟兵书。马上用八十斤双剑，年可三十五六许，吹角打鼓乘轿而气势颇壮。”。 秦良玉有一件战袍--崇祯皇帝御赐的龙凤袍。专家测定这件战袍的尺寸为171左右，最后得出的秦良玉差不多是1米86左右。 标…

偏个题，工科硕博圈子里早就有这句话 男研究生的结局，要么成为体育生，要么成为酒蒙子 因为男人成年之后只有两件事是付出之后百分百有回报的，你去健身房苦练真的能收获好看的身材和健康的身体，你去烧烤摊畅饮真的能收获一晚上的洒脱和痛快。 当然不能过度哦，不科学的健身，还有酗酒都有害健康

（叼着冰棍看林丹比赛）你别说，我小时候也有这个疑问：林丹杀球那一下跟炮弹似的，为啥他胳膊还没健身房老哥一半粗？后来自己打球十几年，再琢磨运动科学，可算搞明白了—— 羽毛球这运动，专治各种“死肌肉”。（放下冰棍开始比划）你想想啊，羽毛球场上最要命的是什么？是连续鱼跃救球后还得立刻起身扣杀？是反手被动球硬生生给你掰成劈杀？这些操作需要的压根不是大块头，而是 弹簧一样的爆发力+永不断电的续航。举个真实例…

波兰这家公司整了个大活儿，他们的“克隆阿尔法”机器人直接让科幻片里的仿生人提前十年落地。 这货号称全身自由度超过200个（不同报道有164-206的差异，但反正比同行多出一截），连手部关节都给你塞进去26个自由度，捏手术刀都不在话下——隔壁骨科医生看了都想转行。 技术层面最狠的是直接掀桌传统机械结构，搞起1:1人体复刻。 每根仅3克重的人造肌肉纤维能输出1kg拉力，这密度直接让传统电机哭晕在实验室。 更骚的操作是给它…

不知道有没有人记得，此前具俊晔还因减肥甩掉28斤，被媒体夸赞“ 枯树逢春”，“年轻帅气”。 暂不谈八卦信息。 让我们用医学放大镜，看暴瘦后的 “身体警报”。肌肉消失？身体在「吃自己」暴瘦最直观的伤害，是肌肉流失。 成年人体重若1个月内下降5%以上（以70公斤男性为例，掉3.5公斤就算危险信号）。 身体就会启动 生存模式，分解肌肉蛋白质供能。代谢暴跌：从「小火炉」变「冰窖」肌肉不仅是力量担当，更是代谢发动机。 若肌…

小伙伴们周五快乐！预祝大家周末愉快！每天好心情！ 今日肌肉女主：Mina Kim；来自韩国的大田广域市，是一名IFBB Bikini Pro，健身教练，健身模特，超级性感惹火的极品肌肉尤物。 Mina Kim的体格匀称，肌肉适中，全身散放着性感与活力，保留着女性的柔美感同时，也彰显着力量美，个人非常喜欢这种类型的金刚芭比。 如果也是您喜欢的类型，期待您的点赞，收藏，加关注，更多精彩劲爆的热辣套图，欢迎加入每月图包服务。 女子健美…

本人09年的，高中体训队体育生。 在体校待了5年，所以身材个人觉得还不错 一身肌肉给我最大的优越感就是我个人能承受的负荷量比同组的队友都要大，力量训练时的强度也是队里最强的。 我记得我最牛掰最荣耀的一回是在开学时的校运会上当着三个班男生的面硬在单杠上吊了八分钟，拉了50个引体向上。 当时基本上所有人都围了我一圈，冲着呐喊加油，特别有面（）

先投诉到该市创文办，告诉他们有不文明行为，暗访可能要扣分；再投诉到市玫法委，反映部分盲区扫黑除恶流于形式；再投诉到国务院互联网+平台，告之该市恶意对待普通市民，官员不作为，对投资营商环境表示遗憾；然后打电话给该市纪委行风办，控诉街道办不重视群众利益，漠视群众身边小事，担当不足，官僚主义形式主义作风严重；最后反映到组织部主题教育办，领导干部不作为，政治站位低，主题教育学做两张皮，群众意见大，部分基…

怎么说呢，我发现，有些颜值不高的人在她原本的赛道其实原本也不强，但是呢，还总想着出圈跨界捞一波流量，觉得跨界了之后可能会1+1》2，实际上有一种黄眉的徒弟不能嘲讽黄眉的意味。 你觉得你能成为学术圈最会健身的，或者健身圈最会做学术的，实际上你两个都不咋样。 有句话叫什么多做怪来着。 咱就是说，就这个水平的副教授、还是985、还是博导、还是国家级海外人才、市级地方人才？？？还是天坑里容易出成果、引用容易涨的化…

很多健身的人，最怕就是辛辛苦苦练出来的肌肉，突然消失。 这届巴黎奥运会最惹人注目的运动员，潘展乐必须榜上有名。 当地时间2024年7月31日，在巴黎奥运会游泳项目男子100米自由泳决赛中，潘展乐以46秒40的成绩夺得冠军，并打破世界纪录的时候，是这样的。 还有这样的！ 2024年8月30日，潘展乐作为中国游泳队的王牌，参与香港的游泳表演赛，结果八块腹肌全部消失不见了，被拍到的肚子是这样的。 刘畊宏原本是一个极致露肉的健…

我刚开始锻炼的时候，身上几乎是没有肌肉瘦巴巴的，完全是一只 细狗。开始接触健身后，初期进步很慢，基本能踩的坑我都踩了。大部分时间都在学动作，再加上锻炼不规律，做了计划没有严格执行，饮食也不注意，导致断断续续练了 一年几乎没啥变化，唯一有进步的是能感觉到发力感了。后来痛定思痛，开始 规律性的健身，然后也尽量按照计划去锻炼，饮食上还是没有好好控制，但是摄入的蛋白质增加了。 这样过了 半年，效果明显好一点了…

b站上有一个up主叫马野好饿。他属于每天一万卡轻轻松松，一个汉堡当晚餐是自律的那种人。 视频内容就是五秒吃完晚餐，五秒一个腿这种。 过年回家胡吃海塞，开春减肥，夏天秋天那会儿的视频就把衣服一脱，光膀子录。 你就看他的肌肉，块头。中国人不是练不大，你看不见而已。或者说，这种自然锻炼出来的超大块头的脂包肌你不认为是大肌肉罢了。

非常理解题主的想法，并且我会对你要克制住继续变大的欲望， 表示赞赏。 先说结论： 维持肌肉量，要比增长容易的多， 对身体的负担也小的多。 我29岁开始撸铁，34、5的时候，就停止继续冲大重量了， 那时候状态是这样： 现在39了，状态是这样： 体重，肌肉量，差别都不大， 当然算绝对力量的话，其实下降了不少， 之前力量举三项成绩最好是560，现在500出头， 但这又有什么关系呢？ 我的健身启蒙是州长，那本《施瓦辛格健身全书…

性转下就很容易理解了……薄肌和肌肉男的共通之处，是胸大腰细屁股翘，类似一个上头大下头小的漏斗，性转后，相当于把这个漏斗翻转过来，还是胸大腰细屁股翘，但是上头小下头大…… 薄肌男性转后，就是C-D罩杯的女生，按碧蓝航线的标准，属于"贫乳"，但在三次元里，这种女生最受欢迎。 肌肉男性转后，就是罩杯很大的女生，按碧蓝航线的标准，属于正常乳量，但是这种二次元里最受欢迎的女生，如果出现在三次元，多数男生都接受不…

王励勤，应该不陌生吧，这是他的身材，肌肉不比那个日本人差。同时你也可以搜搜张继科，马琳，龙队的身材，都不差。 有一点需要明确，他们是乒乓球运动员，需要柔韧性和爆发力，这种身材足够了，那种大肌肉的还是应该去打对抗性强的运动，不适合这种竞技类球类运动。 最后唠叨一句，你可以看看小胖的腿部肌肉，那才是这项运动需要关注肌肉的地方，并不是胸大肌和麒麟臂 这张你的“日本偶像”，你还觉得他是魔鬼筋肉人吗？

大家都不说实话，那就由我来说吧，首要：怼胸肌，怼胸肌，狂怼胸肌就完事。99%的男人健身都是为了女人，如果你说不对，那我有理由怀疑你是。。em 那大家知道女人除了腹肌之外，她们最喜欢是什么吗？没错，就是作为肌肉门面的厚实大块胸肌。 胸肌其实对某些女孩子是必杀技（不然为什么会有男妈妈诞生呢），如果你入门了健身之后，你会后悔，我健身晚了，尤其是为什么没有早点练出一对惹人垂涎的大胸肌呢，不然我早泡到妞了。 那有…

曾经去一个轿车和货车轮胎仓库做过调研，意外发现仓库搬运工肌肉发达得吓人，维度不如专业健美运动员，但肌肉发达饱满、线条明显、皮肤亮棕色，体脂在10%以下，看起来羡煞我这个健身菜鸟。观察了一下，搬运工的主要工作是把轮胎从挂车上人力卸下来，通过人力板车拉到指定位置后垒起来，垒到八层，大概两米多高，下面三层靠腰，四五层靠腿，再往上靠腿、腰、肩、臂同时发力往上推。最后总结了一下，卸车用的是二头弯举+硬拉+划船…