肥胖的原因是摄入了过多的糖类物质和脂肪，脂肪一般是煎炸烤的食品中以及肥肉等食材的含量较高，而糖类并不是单单指糖常见的糖类物质还有淀粉，所有的主食都是含有大量淀粉的食品，然后常见的零食除了纯肉类食品以外其它都含有淀粉，所以不要想着只吃零食能瘦，只吃一类食品瘦不了但会导致营养失衡器官衰竭！ 如果是有肥胖的问题想减肥，应该是减少主食等糖类物质的摄入（减少不是不吃，一日三餐主食的量一定要够，一个人每餐吃…

我以为美国人都长这样的—— 后来才发现，有很大一部分美国人是长这样的—— 美国疾病防控中心于2017至2018年间开展调查，测量了超过5000名美国成年人的身高和体重， 计算出美国成人肥胖率为42%，高于2015至2016年的调查数据（40%），过度肥胖率高于9%，也超过了此前的数据（8%）。让美国人在肥胖的道路上永不止步的就是美国特产——高果糖玉米糖浆。 1971年，尼克松总统希望继续连任，但是当时美国民众对于高物价十分不满。 …

可能是为了保命，不太方便赌寿命吧。 天天早上喝冰果汁，又凉又没有油水，这不纯纯折寿么。 我老家这边正经甘肃北边，毗邻祁连雪山，日常西北风四级。夏天盖一床厚棉被，春秋两床，冬天加火炕。漫长的冬日里，日常温度起码零下十五度往下，哪怕夏天早晨起来，还得穿件厚毛衣顶着。 就那果汁，那能顶个啥？喝下去一肚子冷，完事一放杯子，一开门帘子，西北风夹着沙，连带冰碴子伴雪花，直接给你冲一个跟头。 走不出三步路，人都凉…

别说美国了，之前在加村当地盛产一种东西叫枫糖浆 国内很多酒店水吧和自助餐厅也会提供这玩意，但除了名字以外几乎没有共同点，甜度差距比凤姐乔碧萝和呆头飞鸟滨边美波还大 你去趟港澳吃一下真正老店的漏奶华西多士之类，再对比广州的流沙包奶黄包，再对比下北方的甜食就能感受到世界的参差 如果这个能接受，再去挑战下中东和日本的甜品，然后是牢欧的 最后才是牢美的，你在abc里挑最美国胃的都没几个及得上老乡的吃法 实际上大…

有啊，怎么没有。 前几年我在网上忽然发现有种东西叫热红酒，是德国传统的冬季节日饮品，看起来超级美好超级温暖。 但我忽略了一个问题，就是一种食品，如果人们只在过节的时候才吃，那么这玩意儿的味道大概率不是那么美妙…… 然后我就上网买了用来做热红酒的配料包，在打开料包的那一刻我就意识到事情不太对了： 你仔细看看它的配料，是不是有种熟悉的感觉…… 桂皮，八角，香叶……我打开淘宝询问了店家，那边告诉我这确实就…

“不吃零食不喝饮料”有什么难的，我都坚持很多年了。其中的饮料肯定是指可乐、奶茶那种高糖饮料，电解质饮料对运动员来说肯定是必需的。 “吃鸡胸肉西蓝花”是减肥食谱，运动员不可能只吃这个，肯定还要摄入大量淀粉+适量脂肪的，爱瞎写的公众号散了吧。

我有一次真的巨尴尬啊啊啊啊啊（本文稍微有一点点长） 我当时是和男朋友（青梅竹马，他比我大将近两岁去做蛋糕，然后失禁了 (╥﹏╥)哭哭 当时是在放国庆假，我上午在家写作业然后喝了杯星巴克的冰摇红莓黑加仑（感觉这个有点利尿），早上还喝了两杯冰牛奶（我有这个习惯每天早上喝一杯）。除了早上起来上了厕所整个上午一直没啥感觉就没再去厕所。因为下午约了跟男朋友出去做蛋糕就匆匆忙忙的出门了。在车上的时候可能是上午饮…

6岁的时候和妈妈上成都，坐的是川航，她给我吃老干妈……把我辣的。当时找空姐要饮料。 “抱歉，小朋友，饮料都没有了，只有这个了。” 绿色小易拉罐，猛的一看像啤酒，上边有银色和淡青色竹叶的装饰……倒在塑料杯里印在灯光下是碧螺春似的颜色，一口沉醉，辣似乎全都解了，只剩下哪种如同竹子般的清爽，喝完以后唇齿留香。 当时喝了个水饱，有没有人知道这个饮料是什么牌子的呀，

“我们接到可靠消息，今晚大一晚自习，有人喝饮料！” 浑身笼罩在阴影里的男人低声说。 “为了抓到他，我们已经等了许多节课了啊！”旁边的干事掩饰不住兴奋。 还有咬牙切齿的痛恨。 为了抓到这个在晚自习喝饮料的小子，学生会干事已经连续在教室蹲了一周了，连女朋友和别人在一起了也没顾得上赶回去。 “你就是一臭傻逼。” 干事仍然记得女朋友发给自己最后的消息。 然后是她和另一个男孩官宣的照片。 照片里的她笑得一脸灿烂。…

有没有人记得一种牛奶，是黄色包装的四面体。一直记得吃过，身边的人都说没有。 找到了最接近的四面体包装盒，经典的利乐包装 谢谢大家，大家都好热情！ 记得那天奶奶拎出来一整箱，打开里面是黄色的包装，对我来说非常新鲜的三角形纸盒子。那时候手还很小，拿在手里觉得非常大，用吸管插到那个锡纸孔里喝。印象里非常非常的好喝，现在怎么也想不起来到底是香蕉味还是核桃味了，只是那个四面体的纸盒子拿在手里结结实实的手感和…

小时候我们学校每个班都有一个职业开孔员。 就是怡宝这类水瓶，大家喜欢给瓶盖开一个口，然后对喷水玩。 这个口开的要有技术。口径不能太小，渍水没水流。口径还不能太大，不然没水压。 我以独特的开口工艺，引领风骚。因为别人都是用铅笔开口，铅笔下面细上面粗，瓶盖上的口是倒三角型的，水压很低。我用打火机烧针开口，在末尾会停留一下，所以瓶盖的口下面粗上面细，水压很足。大家都很喜欢我。全班用我开口的瓶盖渍隔壁班水…

我老家海拉尔是个偏远的小城市，约摸2003年左右吧，街里终于开了一家肯德基。 我妈在单位听人叨叨听了一整天终于动了心，下班路上拐进肯德基，看来看去都觉得贵，最后听店员的建议买了一盒六个蛋挞准备全家一起尝尝。其实那之前也有点心店卖蛋挞的，但我家那会儿挺穷的也没买过。 那天晚上我放学回家我妈一脸欲言又止的表情，我说咋了这是，然后看见我爷笑眯眯的坐在炕上指着一个肯德基的纸盒说，你妈不知道买的鸡蛋的啥，真好吃…

长沙烧烤摊比较流行吃一道菜，叫 “铁板韭菜” 简单来说，就是老板给你一块板板，给你一盆洗好，放好调料的韭菜，再给你一瓶油，你自己慢慢烤。 有的地方，那个油是用小铁瓶装的，类似于小茶壶。 有的地方，是用矿泉水瓶子，上边给你打个洞，自己挤 还有的地方，是用一种“尖叫”的瓶子 反正，五花八门 不能说别出心裁吧，也能说是一种特殊的节俭 我室友有一次和我们吃那个铁板韭菜 他起身接着点烧烤那会儿，我心血来潮，就拿着…

必胜客当年有个水果自助。32块钱发你个盘子，自己去水果区装水果切片。能装多少就装多少。本意是不要浪费，同时照顾顾客的体验感。出发点应该算是双赢吧。 结果，必胜客被狠狠的抽了一记大耳刮子。你看看人家是怎么玩的 不去干建筑结构都算浪费人才了。

因为PH=3的弱酸饮料稀释十倍之后，PH值接近3而不是接近4 而PH=3的强酸饮料，稀释十倍之后，PH值会等于4而不是接近3 考虑到你的口水可以稀释饮料 强酸饮料会因为你的口水数量带来完全不同的口感 这不利于调整饮料的最佳风味你大约不想，看到某个饮料的广告是， 「喝前咽口水」罢