秋季养心，除了小米，建议多吃这6样，心脏有活力，安稳过秋冬！秋季养心，除了小米，建议多吃这 6 样，心脏有活力，安稳过秋冬！ 秋季是养生的重要季节，而养心更是其中的关键。除了常见的小米，还有许多食材能够滋养心脏，让我们一起来看看这 6 样养心美食的做法吧！ 一、红枣桂圆莲子汤 ′材料：红枣 10 颗、桂圆 10 颗、莲子 20 克、冰糖适量 做法： 1. 将莲子提前用清水浸泡 2 小时，红枣去核，桂圆去壳备用。 2. 锅中加入…

不是大佬不建议，是个正常人都不会这样建议。 喜欢跑步的朋友还记得吗？去年马拉松圈有名的的封嘴哥，在2023北京马拉松干了一系列惊人之举： 1、大哥用胶带，把自己的嘴巴，紧紧地粘起来，用鼻子呼吸。 2、鞋子袜子都不要，光着脚丫，赤脚跑北马。 3、大哥全程不吃东西、不喝水、不用补给，3小时28分完赛。 跑友问：大哥，全程都不补给啊？大哥答：老弟，无补给跑个全马，把身体消耗完毕，彻底清理重整身体。 请问这是什么理论和…

普通人炒股大部分都是亏损，所以不建议普通人炒股，一是普通人不懂炒股技术和技巧，二是普通人对中国的经济形势预测不准，对国家政策的认识不全面，再一个就是普通人的资金有限，用少量的资金在股市来回折腾根本没利可图，特别是穷人钱一旦全赔进去，打击就太大了。股市虽说是机遇和风险并存，但对于普通人来说是风险大于机遇。这个必须要明白。

1. 不要以为上大学后就轻松了，抱着这种想法，大四的时候你一定会后悔。 2. 不要随便把纸巾放桌上，很可能见底了你都没用过一张。 3. 躺在床上的时候别刷抖音，不然几个小时可能就会被没营养的短视频白白浪费。 4. 室友的关系有时候真的很微妙，好的时候像亲兄弟， 不好时像宫斗戏。 5. 不要从外表去判断一个人。那个整天躺在床上游戏刷抖音的室友，可能毕业后家里早就安排好了工作，或者继承家业，家里也给买好了房和车，下半生…

1. 不要以为上大学后就轻松了，抱着这种想法，大四的时候你一定会后悔。 2. 不要随便把纸巾放桌上，很可能见底了你都没用过一张。 3. 躺在床上的时候别刷抖音，不然几个小时可能就会被没营养的短视频白白浪费。 4. 室友的关系有时候真的很微妙，好的时候像亲兄弟， 不好时像宫斗戏。 5. 不要从外表去判断一个人。那个整天躺在床上游戏刷抖音的室友，可能毕业后家里早就安排好了工作，或者继承家业，家里也给买好了房和车，下半生…

不讲鸡汤，只讲干货！ 一：学习篇 1：大学：没有努力学习过的大学才是不完整的大学！！！高中时代所灌输的“上大学就轻松了”的想法放在大学是彻底错误的。另外，很多人推崇的狗屁挂科万岁？扯淡读书无用论？都是骗人的，一定要相信读书不仅使人精神富有，更会使人物质富有。先不提工作的工资钱，光每个城市针对大学生/研究生/博士生推出来人才补贴和房补，都已经多少万了。 2：考研/保研/找工作要趁早做规划、做准备 尤其在现…

会被架空…… 我在学校的信息技术组里，十八个人就我一个女的，很奇怪我一直以为大家都会对程序很好奇很想学的，结果全是男的 项目图形化编程，比较简单，但是他们都不怎么听，我听话我听（因为我是女的所以老师很高兴，老师就让我当组长，我不听的话很明显） 他们很明显来这里就是为了玩微机实验室的电脑…… 实际听了和不听没什区别的，自己研究就可以明白 但是老师一搞突袭他们就要靠我，后来慢慢赶上来，分组参加比赛 三人一…

接触过许多水平高的博士，切身体会是确实“永久性脑损伤”（PHD），脑部结构经过博士期间的捶打已经完全变性，看所有东西都有很精准的切入角度，哪怕和自己领域有一定距离的，也能从共通的方法论的角度快速理解并提出很好的见解。当然，思考过程也很显而易见地费脑费力，能感受到对方的脑细胞在高功率运行。 反观自己的科研态度和思维深度，只能自叹实在承受不起这样的锤炼，不配读博。

本回答分两部分，一是牢骚，二是感激！ 一、假期不够，调休来凑。牢骚你随便发，我就是不给你多放假。十一黄金周、五一小长假都是调休，引来无数怨声载道，这背后有什么深层次的原因呢？ 1、如果不调休，放假一天或者三天，很多人跟过个周末一样，在家里憋一天也就过去了，没有出行、没有消费，甚至没有潜在消费； 2、调休变成五天、七天长假，无论如何是需要出去走走看看的，尽管你一直在骂，可是已经提前好久就开始计划这场旅行…

开宗明义，所谓短视频，是指视频时间很短，入门容易，制作成本很低的一类视频。比如抖音视频时长平均15s，快手17s，秒拍10s，时长都较短。而精神文化的丰富还是匮乏，要看人们思想的广度有多广，深度有多深。那么，什么是体现？A是B的体现意味着B导致了A现象的发生，比如当我们论证《呐喊》这本书是鲁迅先生对社会问题深刻思考的体现，我们可以说他对社会问题深刻的思考导致了他写出了《呐喊》，而不能说《呐喊》导致了他的社会…

推出十兆亿都没用，不给老百姓发钱，都是扯蛋。 去年我见过一个搞技术专家跟我说过给老百姓发钱是错的，说我的认知不够，都发钱就等于都不发，说我缺乏经济学常识，我当时听见这话就觉得他是个狗屁的高材生，自己都是底层爬上去的，还在那替权贵说话，我觉得他这辈子的苦难配得上他的认知。 ps：你们看评论区，各路能人异士都来指点江山：找各种说法来证明发钱行不通，你们真的太聪明了，对经济的看法太深刻了，你们比欧美国家的…

我是十几年的老司机，我买SUV 分别是死亡率最高和死亡率最低的车型排名。 大家找找规律。 总结就是：SUV+四驱死亡率最低，然后是中大型及以上轿车+四驱 死亡率最高的车型共同点：小，一款SUV车型都没有 有人说零几年的数据太老了，然后找了一份22年的数据 还是死亡率最高和最低，可以看到死亡率最低的还是SUV+四驱，相比第一组数据，最新的这组中SUV占比还提高了，轿车的占比下降不少。 死亡率最高的依然是一个共同点:小、SUV只…

很多时候，我的亲朋好友、一些粉丝都反复问过我： 做电商、开网店，需要什么条件及能力，学习哪些内容、怎么学最有效最具性价比、跟谁学更靠谱等等问题；说实话，每个人的“条件及目的”都不同，我给出的“答案”也不一样。 比如，你要是有钱、时间也有些紧迫、或自学时踩了很多坑还是一脸懵逼， 但明确知道学哪些知识、可以学到什么程度、且对老师知根知底等基础上，那“付费学习”无可厚非；不论你学的是基础理论、还是实战操…

如果你决心坚定的话，在考公的道路上你必然会遇到 三大战役：信息战、方法战、持久战。三战全胜，方可上岸。 本人考过国考、省考、事考，甚至当地的社区考试也考过，国企的笔试也参加过。刚开始那叫一个凄惨，几乎是屡战屡败，好在后来成功上岸了。这个过程之中，我积累了很多实用的经验。 接下来，我就结合这三大战役，来谈谈考公那些事。全程干货，每一条都能让你少走弯路。建议收藏起来，慢慢消化理解。一，信息战什么是考公…

连续回答了三个相关问题，我觉得差不多也可以得出结论了。 一个人有在化粪池游泳的小众爱好，结果被人发现，该怎么办？ 正常人——赶紧悄无声息的回去把衣服裤子洗了，当作无事发生，日后矢口不提。 XXX——我要脱下裤子甩起来，拉着所有的目击者一起赤石，一边甩一边高呼： “快看，恶不恶心，你们以为目击到我的所作所为我就会破防吗？不会的，我不会破防的，我今天就是要恶心死你们。” 为了回答这个问题，我还特意去大赤特赤…

大家都是成年人了，伟光正的话听听就好了，真信了就是你的不对了。我现在站在那个老师角度上，谈谈该怎么给你的孩子穿小鞋。 首先，只要你的孩子犯一点点错误，我就骂他是垃圾，是废物，社会的渣滓，以后就是进监狱吃枪子，当然是私底下绝对不当着任何人的面。其次，你孩子的作业我不批改，全部打对勾。你孩子在学校的所有诉求全部无视，或者就是那句经典：为什么他不欺负别人只欺负你？最后你孩子参加的任何活动、取得的任何成…

喔，我也带高中生物，带了五年了，想从与学生相处的角度给一点建议： 年轻老师，如果加上性格温和长相端正，加上讲课生动，再加上与学生有点共同话题，亲和力和吸引力是拉满的：学生自然而然会带着八米厚的滤镜看你，你在他们眼中什么都好，因为他们对现阶段的你，混杂了对长辈的依赖，对哥哥姐姐的亲近和对老师的信任。这种情感会让你的一些教学和管理工作变得事半功倍。 但是越是这种时候，越要保持对自己的清醒认知，和保持对…

因为很多电动牙刷都不符合巴氏刷牙法 所以医生觉得是无用功，还不如直接手动 但我还是得说一嘴 如果使用电动牙刷的方法不正确，例如刷牙时刷头在牙齿表面停留时间过长、角度不正确等，可能不仅无法达到良好的清洁效果，还会损伤牙齿和牙龈。 电动牙刷也有其独特的优势，比如能提供较为稳定的震动频率，对于一些掌握不好手动刷牙力度和频率的人来说，也有助于更好地清洁牙齿。 其实我试过很多牌子，徕芬扫振电动牙刷我觉得就不错…

如果你带着500万，来长沙，我觉得你是懂享受的 如果你带着300万，来长沙，我觉得你是会过日子的 如果你带着200万，来长沙，我觉得你属于精打细算，打算躺平 倘若，你带着100万，来长沙，我觉得你这属于不理智行为 但是，你要是连100万，都拿不出，就想来长沙刷副本 我只能佩服你的勇气 长沙这座城市，它最牛逼的地方就在于，它是真正能让所有打工人，离开了长沙以后，对北上广深的资本家感恩戴德的。

我反对，我太了解教育界的尿性了！ 你以为的朝九晚五是早上睡到8点半，不急不慢吃个早饭，然后到学校上课。 实际上如果现在通知取消寒暑假改为朝九晚五，上面一定不是这么规定的，而是变成这样: “各学校应严格遵守“双减”规定，原则上不得早于9点开始日常正式教学活动。” 然后学校就开始新一轮钻空子。 早读半小时不算正式教学活动吧？ 大课间半小时也不算正式教学活动吧？ 学生打扫卫生15分钟也不算正式教学活动吧？ 15分钟…