这个人叫纳尼，今年37岁，葡萄牙人，号称吉格斯接班人，但是也是红魔球迷口中的“暗黑四天王”之一，无论现在怎么怀念，但是实际上在当时，就是很不受球迷的待见。 在国家队也一样，被罗密喷为“纳不传”，更是因为一次越位导致了c罗的进球被取消而被罗密口诛笔伐。 实力怎么样先不说，这身体素质也不差吧？有人吹过他自律或者身体素质能进历史前几吗？

我女朋友跟我说：她们设计学院专业，宿舍楼里进去，随处都是光洁亮丽的大白长腿，再看看自己的腿，感觉自己不属于这个专业。 不过还是学生的时候由于生活费限制，娜娜她尝试了 脱毛膏，气味也真是呛人,直接让人放弃坚持的欲望。 并且长期使用脱毛膏， 经常使用脱毛膏，里面的化学成分会伤害我们的皮肤组织，从而使皮肤角质层变薄，更容易感染细菌和引起过敏现象。 脱毛膏会堵塞我们的毛孔，有些患者几乎每.天用一次脱毛膏，结果…

我来说一个大家一直以来误导的问题，那就是人类不需要运动健身，需要的是娱乐运动，比如俯卧撑、跑步机、最开始都是用来惩罚别人的，而跑步、器械、武术格斗等等，本身来说是为了狩猎、军事、自卫的，那运动会不会让人身体更好呢？可能会，但是不需要一直练，偶尔练习，规律生活更重要呢 我们再来说一个问题，不算是打球、打拳、健身房，经常运动健身可以，但是不要挑战所谓的“职业”水平，比如有一些朋友保持运动，身材啊，健…

抖就对了，站桩，包括强度最低的养生桩也是会抖的。 桩是你有一个姿势并且维持这个姿势，维持是要用力的，而力——尤其肌肉用力，它耗血氧高，是无法做到持续稳定输出的，不稳时就要抖。你要做的是放松，让筋去替代肌肉做功，等练到筋也抖动，突突发颤的时候就是长功夫的时候了。 桩本为正骨调神，在物质层面则主要培补人的本力，什么是本力？看见个虫子伸手一抓，需要根筷子探手一够，二指头间夹根烟不掉下来那个力。这个力是恰…

曾经有一位特别有智慧的人和我说过一段话，大意是，世界演变到现在，每个物种都已经进化的很完善了，它无论是几只眼睛几条腿，几只胳膊几张嘴都是协调的，刚好的，这种平衡是完美的，人为的贸然打破这种平衡，往往弊大于利。 我的理解是人进化了这么多年，从鱼到哺乳动物到猴到现在，体内的血液含量是刚刚好的，不多也不少，不会多长出四百升没用的，多余的血。所以专家大肆宣传献血有益健康，间隔三个月就可以再献血，越献越健…

解放战争打完以后，TG的一大票高级将领都躺下了，接下来几年基本都在养病 有些甚至都没撑到解放战争结束就不行了 这些将领包括但不限于： 林彪 粟裕 罗荣桓 徐向前…… 这些人基本都是吊着最后一口气打完了解放战争，林彪一直就是药罐子就不说了，粟裕在淮海战役期间每天都得忍着剧烈的头痛，徐帅在晋中战役时已经是躺在担架上指挥作战了，解放战争再多打几年这些人估计都得集体暴毙。 实际上1950年朝鲜战争爆发时挂帅的人选根本…

存在，我见过不少。 真的少女，十七八岁，身材线条怎么说呢，十分少女。 你猜我在哪里看到的？ 高考体检啊。 还有征兵体检。 我不是变态，只是出于个人习惯，因为自己画画，还有是学医的经常观察人体步态，所以会留意别人的身材，平常在公共浴室也会见到女孩子的身材，我只能说，女人的身体是造物主最完美的作品，每一个线条都是精心设计。 多年来的观察人体让我练成了毒辣的眼光，什么身材好什么身材不好，什么体态是不对的，什…

出生（倍率：1.000）：平平无奇的降生。但为了方便代入，此处你的性别设定为男。 10岁（倍率：1.440）：成长在校园中的恶童。 从小身体倍儿棒让你的家长误以为是他们喂的好，爷爷奶奶对他们的丰功伟绩深信不疑。 可惜他们并不知道你的力量并不来源于他们的溺爱，这种溺爱的唯一成果是你在十岁获得了一副50kg的身躯。 超重在小学的校园中可能会使你成为霸凌的对象，但当超重和力量结合在一起，霸凌和被霸凌者的角色瞬间倒置。 在…

好吧，我真的竭尽全力了，一般不会写那么多的…… 发育正常，体型匀称， 营养良好，无急慢性面容，自主体位，步态正常、神志清楚，查体合作。 皮肤、粘膜色泽正常，无皮疹及出血点，皮肤干燥，弹性良好，无皮下结节，无蜘蛛痣、肝掌，无溃疡及瘢痕，毛发分布正常。全身浅表淋巴结未触及肿大。 头颅无畸形，无压痛及包块，发黑浓密，有光泽，分布均匀。眉毛无脱落，无倒睫，眼睑无水肿，无下垂，双侧眼睑无闭合障碍。眼球无突出及…

曾经的同事，年薪百多万，每天加班，全年无休，刚过四十岁，确认肝癌，几个月就去世了。这个男同事，业务能力很强，是工程转销售的，原本做工程的时候，月薪一万左右，工作轻松。他想多挣钱，就想做销售，那时候我的盘很大。全市有三个分案场，部门正需要人，他懂建筑，做起销售业务非常得心应手，短短时间内，业绩就超过了其他同事，我是当也给他压担子，增加了薪酬。 他的自信心与成就感，似乎都全面爆发，工作起来更卖力。这…

这事也困扰了我很久，一直以为中国人的体质不行。直到我从事了地暖方面的工作，才意识到国外的生活条件比较好，家里冬天常年恒温，20度左右。在这种温度下，在家里穿的很少，甚至很热，喝冷水完全没有问题。今年欧洲燃气电费涨价，很多家庭舍不得开暖气之后，都穿着很多，感觉很冷，也会抱着热水杯取暖。

孙权不可能这样做的，他其实心知肚明，刘备还有一个终极杀招——我这才是地狱笑话——投降曹丕。 由于刘备身份高加上他一直在孜孜不倦反曹，他投降的话，统战价值远高于孙权。全国的复汉势力瞬间没了旗帜，政权稳固度上一个台阶，而且他老子一辈子没做到的事他兵不血刃做到了，曹丕做梦都得乐醒。 孙权敢悍然和刘备开片，就是吃准了刘备不可能停止反曹，他就算打夷陵，也要留黄权和一万精锐守住曹丕。但这都是基于刘备是理性人。…

看完采访，简直要被气死。 郭清，00后，出生于广东省阳江市阳春市永宁镇的一个农村家庭。父母身体不好，但是屡次违反计划生育政策，有了郭清之后又生了五个弟弟——看其中一个弟弟的体型，应该纯粹就是重男轻女的思维在作祟。 12岁，教练相中了这个大山里的孩子，把她带出了山里练习跆拳道，也是为了让家里人过得好一点（可以没她的开支和负担）。 虽然拿到了亚锦赛冠军和世锦赛亚军，她的人生境遇没有根本的改变。 在央视的采访…

篮球有一个常见犯规动作是垫脚，空中落地时把脚放在对方脚下扭伤对面脚踝。21年雄鹿当家球星字母一垫成名废掉了由kd、哈登、欧文组成的豪华三巨头组合。 足球就不一样了，直接对着小腿铲的，中一下直接就抬出去了，两个人夹着一瘸一拐走出去基本没这个机会。

我叔，现在快80了，每次家庭聚会都会吹嘘他数十年如一日的坚持锻炼。 他大概从30岁左右就坚持锻炼，主要是跑步和单抗双抗这些无氧运动。 现在依然每天都锻炼，不过没跑步了，早十来年就换成了快步走+甩手，拍手。 和同龄人相比，身子明显硬朗，肌肉也多些，脸色红润。 不抽烟不喝酒，我爷爷，我爸都是癌症走的，我叔身体啥事没有。 我也以他为榜样，27左右开始锻炼，以前年轻就撸铁，现在年纪大点就力量+跑步，并且改成了一周只…

说个暴论：黑人、白人，其普遍的体型是头小、小腿细、脖子细，四肢纤长，打篮球适合，踢足球也好，其实不适合冷兵器作战和肉搏。 适合冷兵器和肉搏的是汉人，头大脖子粗，脖子和头一样粗。躯体长四肢短，小腿粗。。 黑人、白人打篮球、踢足球、田径，我发现他们的跑动频率跟我们不一样，特别是黑人，跑动时非常飘逸。。 其实白人、黑人都不适合打仗。不适合冷兵器和肉搏。 这个是福建人刘玉栋。身高1.98 这个是黑白混血科比。身…

大家都在感动于张雨霏的那句“死’也要‘死’在泳池里”，却有意无意地忽略了她的另外一句话： 生病时最好还是不要剧烈运动，而且比赛期间生病是运动员的大忌，这并不是一件值得歌颂的事情。 按照张雨霏的身体状况，生理期第一天，又有新冠，作为卫冕冠军，拿生命做赌注，一度在前100米领先，最终被反超，还是为中国游泳队填上一枚铜牌。 这种职业精神是非常令我动容的。 除此之外， 面对西方媒体的刁难，张雨霏也做出了有力的回…

前天去公园打了一场养生球， 有个40多岁的大哥防我， 然后打了一会，跟队友说， 他速度太快了，我跟不上。 这句话对我来说差不多10年没听到了。 我自己的感觉，身体素质下滑都是一瞬间的。 比如二十六七那会受了个不大不小的伤， 之后我的速度和爆发力基本上就没了。 疫情那两年，工作强度拉满， 没有时间运动，等转过头来， 发现体力也练不回来了。 今年36岁，不知道什么时候又是一个节点， 从此告别篮球。

至少泷操控的时候，打篮球做木工背外婆走山路的表现就说明了三叶身体素质差不了。而影片高潮部分三叶这具身体的表现更是逆天。已知三叶在彗星坠落前一天（还是两天？）去了趟东京，没有明确目的地走了至少一下午，以我自己的经历来看这就足以让我第二天趴窝了。然而这只是开始，坠落当天，先是泷上号，筹备拯救小镇的计划忙到傍晚，光电影展现的就包括了神社、学校、三叶爸爸办公室，结合系守阶梯状的布局，运动量已经不小了。意…

几个月前去看老爷子 “巴黎奥运开幕式肯定比08的搞得好，张XX那导的什么东西” “嗯，这都过了十几年，总有点进步” 一个月前去 “巴黎奥运你觉得中国能拿多少金牌” “不知道，最近在看欧洲杯” 上个星期去 “央视派了上千人的转播团队去巴黎奥运，这是多看重” “嗯，小娃子们都放假了现在考虑去哪旅游” 昨天去 “看新闻说中国被严查兴奋剂。。。。”打断 “老爷子，没事多出去走走，老在家里看电视，容易老年痴呆。社区老年…